Pravilna ishrana leči giht
Giht ili urički artritis je upala prouzrokovana taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Kada...
Ovas popravlja krvnu sliku i snižava pritisak
Ovas je jedna od najzdravijih namirnica. Ovas (Avena sativa) pripada familiji trava i dostupan...
Jagode jačaju srce i imunitet
Jagode su mnogima omiljeno voće. Imaju nisku kalorijsku vrednost (u 100g ima oko 30...
Losos – izvor dugovečnosti
Mnogo je razloga da vam se losos što češće nađe na trpezi. Ova riba...
Banana – riznica vitamina i minerala
Banana je izuzetno korisna za zdravlje. Ova voćka obiluje vitaminom A koji obnavlja kožu...
Grejpfrut je najbolji za mršavljenje
Grejpfrut je prava riznica vitamina. Sadrži veliku količinu vitamina C, zatim vitamine A, D,...
Komorač – čuvar zdravlja
Komorač je vrlo dragocena začinska biljka. Lekovita svojstva imaju listovi, koren i semenke. Nadzemni...
Endivija – zimsko povrće
Endivija (Cichorium endivia) je zimsko povrće bogato značajnim vitaminima i mineralima. Obiluje vitaminima C,...
Orasi nas čine srećnim
Orasi imaju blagotvono delovanje na zdravlje i čine nas srećnijim. Jezgro oraha sadrži veliku...
