Home / Tag Archives: vitamini (page 6)

Tag Archives: vitamini

Feed Subscription

Prirodnim maskama do lepše kože

Proizvode za negu kože možete napraviti i sami! Evo nekoliko recepata. Maska od badema – za suvu kožu Badem je bogat vitaminom E (koji deluje antioksidantno), vitaminima B kompleksa i mineralima (kalcijum). Sameljite bademe po 2 kapi eteričnog ulja ruzmarina i nevena. Mešajte dok ne dobijete gustu smesu. Nanesite je na vlažno lice i rasporedite kružnim pokretima. Ostavite desetak minuta ...

Read More »

Saveti za zdravu i sjajnu kosu

Posećujte frizera svakih 8 do 10 nedelja zbog skraćivanja krajeva. Rascvetali krajevi najbolje se primete kada je kosa suva. Svakog dana prstima masirajte teme. Dobra ishrana u kojoj su zastupljene raznovrsne hranljive materije će učiniti vašu kosu jačom i zdravijom. Koren kose je poslednje mesto do kojeg dolaze vitamini, minerali i proteini. Treba uzimati vitaminski preparat koji zadovoljava dnevne potrebe ...

Read More »

Zdrava hrana za idealnu liniju

Bez zdrave hrane i kretanja nema idealne linije. U principu, za dobro zdravlje je neophodno oko 40 različitih hranljivih sastojaka. Međutim, nijedna namirnica posebno ne sadrži sve ove sastojke ili bar u količinama koje su vam potrebne. Sve što vam je neophodno naći ćete u sledećem režimu ishrane: Najmanje tri obroka povrća i dve do četiri voćke dnevno: tamno-zeleno, lisnato ...

Read More »
Scroll To Top