Redovno vežbanje: 4 razloga zašto treba da trenirate svaki dan
U savremenom svetu, u kojem brz način života često postavlja izazove pred naše fizičko...
Joga vežbe jačaju telo i ublažavaju stres
Joga vežbe poboljšavaju fizičko i mentalno stanje organizma u svim mogućim aspektima. Joga utiče...
Bicikl, muškarci i žene
U današnje vreme se često javljaju problemi kod mladih parova prilikom planiranja potomstva. U...
Što više aktivnosti za vreme praznika
Nemojte dopustiti da zimski praznici prođu u odmaranju i prejedanju, nego ih iskoristite za...
Tri fizičke aktivnosti za lepo telo
Niste zadovoljni svojim fizičkim izgledom? Vreme je da to promenite. Izaberite jednu od predloženih...
Vežbe za zdrava leđa
Bolovi u leđima su najčešće posledica dugotrajnog sedenja, nepravilnog držanja tela i nedovoljne fizičke...
Vežbe protiv PMS-a
Mnoge žene imaju izražene predmenstrualne tegobe. Neke od tih tegoba su neraspoloženje, razdražljivost, potištenost,...
Najbolje vežbe za zategnut stomak
Zategnite mišiće stomaka vežbama koje vam predlažemo. Vežbe radite redovno i vodite računa o...
Joga vežbe za dobro raspoloženje
Svako ko se ikada bavio jogom zna da pravilno zauzimanje samo jedne poze može...
Efikasne vežbe za noge
Zategnite i oblikujte noge pre letovanja efikasnim vežbama koje vam preporučujemo. Ukoliko redovno izvodite...
