vitamini

Namirnice za jačanje imuniteta: 10 produkata koji zaista pomažu

Jačanje imuniteta je ključna komponenta očuvanja zdravlja. Imunološki sistem štiti organizam od različitih infekcija...

Heljda, saveznik za dobru memoriju i vitkost

Heljda je poreklom iz centralne Azije. Iako je mnogi smatraju žitaricom, ova biljka botanički...

Smokva leči i podmlađuje

Tokom jeseni smokva može da bude zamena za sve ostalo voće. Smokva (Ficus carica)...

Vitamini – čuvari zdravlja

Vitamini su izuzetno važne i dragocene supstance koje čuvaju naše zdravlje i štite od...

Pasulj povoljno utiče na zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema

Da li znate da ono što jedemo u velikoj meri utiče na naš izgled...

Lekovita mušmula

Mušmula je prava riznica zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima (...

Zašto je koristan kim?

Začini su veoma zdravi, poboljšavaju ukus hrane i snabdevaju organizam neophodnim vitaminima i mineralima....

Regenerišite kožu nakon letovanja

Vratili ste se s odmora preplanuli i mršaviji. Ipak, sunčanje i slana voda su...

Lubenica prija svima

Lubenica je omiljena namirnica tokom letnjih meseci. Ovo slatka namirnica osvežava i sadrži mnogo...

Kupine leče anemiju

Kupine su veoma zdrave i ukusne, pa ih treba jesti što više i što...