Smanjite upotrebu soli
Prekomerna upotreba soli u ishrani je nepoželjna jer zadržava tečnost u organizmu, povišava krvni pritisak,...
Kako odoleti bogatoj prazničnoj trpezi
Za vreme novogodišnjih i božićnih praznika konzumiramo hranu i piće mnogo više nego što...
Najbolji čajevi za zimske dane
U zimskim mesecima morate imati u kući lekovite biljke od kojih ćete praviti čajeve....
Pasulj povoljno utiče na zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema
Da li znate da ono što jedemo u velikoj meri utiče na naš izgled...
Lekovita mušmula
Mušmula je prava riznica zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima (...
Lubenica prija svima
Lubenica je omiljena namirnica tokom letnjih meseci. Ovo slatka namirnica osvežava i sadrži mnogo...
Pravilna ishrana leči giht
Giht ili urički artritis je upala prouzrokovana taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Kada...
Jedite sirovu hranu
Ljudi u čijoj ishrani dominiraju sirove namirnice su zdraviji i lepši. Pitate se zbog...
Zašto treba jesti višnje
Višnja (Prunus cerasus) sadrži mnogo minerala i vitamina: kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, magnezijum, cink,...
