Matičnjak – efikasan lek protiv nesanice i nervoze
Matičnjak (Melissa officinalis) je lekovita višegodišnja biljka, mirisom najviše podseća na limun i odavno...
Neven – najbolji prijatelj kože
Neven se od davnina koristi u lečenju brojnih problema sa kožom. Narandžastožuti cvetovi se...
Pravilna ishrana leči giht
Giht ili urički artritis je upala prouzrokovana taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Kada...
Jedite sirovu hranu
Ljudi u čijoj ishrani dominiraju sirove namirnice su zdraviji i lepši. Pitate se zbog...
Poslastice sa višnjama
Zašto ne biste sami napravili čizkejk ili kolač sa višnjama? Isprobajte ove voćne recepte...
Zašto treba jesti višnje
Višnja (Prunus cerasus) sadrži mnogo minerala i vitamina: kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, magnezijum, cink,...
Ovas popravlja krvnu sliku i snižava pritisak
Ovas je jedna od najzdravijih namirnica. Ovas (Avena sativa) pripada familiji trava i dostupan...
Ukusne salate
Salate se pripremaju jednostavno i brzo i mogu biti odlična zamena za glavni obrok....
Jagode jačaju srce i imunitet
Jagode su mnogima omiljeno voće. Imaju nisku kalorijsku vrednost (u 100g ima oko 30...
Losos – izvor dugovečnosti
Mnogo je razloga da vam se losos što češće nađe na trpezi. Ova riba...
