Pasulj povoljno utiče na zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema
Da li znate da ono što jedemo u velikoj meri utiče na naš izgled...
Lekovita mušmula
Mušmula je prava riznica zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima (...
Zašto treba jesti višnje
Višnja (Prunus cerasus) sadrži mnogo minerala i vitamina: kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, magnezijum, cink,...
Ovas popravlja krvnu sliku i snižava pritisak
Ovas je jedna od najzdravijih namirnica. Ovas (Avena sativa) pripada familiji trava i dostupan...
Losos – izvor dugovečnosti
Mnogo je razloga da vam se losos što češće nađe na trpezi. Ova riba...
Tri zdrave prolećne namirnice
Konzumirajte sveže prolećne namirnice: šparglu, mladi luk i blitvu. Veoma su zdrave jer obiluju...
Banana – riznica vitamina i minerala
Banana je izuzetno korisna za zdravlje. Ova voćka obiluje vitaminom A koji obnavlja kožu...
Endivija – zimsko povrće
Endivija (Cichorium endivia) je zimsko povrće bogato značajnim vitaminima i mineralima. Obiluje vitaminima C,...
