Šta je prolećni umor i kako ga ublažiti
Prolećni umor je fenomen koji mnogi ljudi doživljavaju posle zime. To je stanje koje...
Bolovi u dojkama – uzroci i lečenje
Nema žene koja nije u nekom periodu svog života osetila bol u dojkama. Ova...
Oslobodite se loše cirkulacije
Loša cirkulacija se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Cirkulatorni sistem žene je...
Kako se boriti protiv stresa
Stres je opšti odgovor organizma na delovanje činilaca koji ruše njegovu ravnotežu. Stresor ili...
Joga vežbe za dobro raspoloženje
Svako ko se ikada bavio jogom zna da pravilno zauzimanje samo jedne poze može...
Vežbe za lepe i čvrste grudi
O lepo oblikovanim i čvrstim grudima mašta svaka žena. Preporučujemo vam efikasne vežbe kojima...
Oporavite se od novogodišnjeg slavlja
Nakon novogodišnjeg slavlja i obilnih obroka, organizmu je potreban odmor. Da biste očistili organizam...
Vežbe u kući
Fizička aktivnost je važna za održavanje telesnih funkcija, kao i za stvaranje kondicije. Dokazano...
Joga vežbe
Joga pozitivno utiče na brojne psihičke i fizičke aspekte – osećate se jače, smirenije...