vezbe

Šta povećava krvni pritisak?

Jedan od ključnih faktora koji utiče na očuvanje zdravlja srca je krvni pritisak. U...

Kako brzo smršati: 6 načina za uspešno gubljenje kilograma

Ako vas interesuje kako brzo smršati, na dobrom ste mestu. Pre nego što se...

Joga vežbe jačaju telo i ublažavaju stres

Joga vežbe poboljšavaju fizičko i mentalno stanje organizma u svim mogućim aspektima. Joga utiče...

Što više aktivnosti za vreme praznika

Nemojte dopustiti da zimski praznici prođu u odmaranju i prejedanju, nego ih iskoristite za...

Redovno vežbanje snižava holesterol

Da li ste znali da redovna fizička aktivnost snižava holesterol? Istraživanja dokazuju da redovno...

Oblikujte telo do leta

Ne čekajte leto da biste počeli borbu sa najvećim neprijateljima lepote: celulitom i opuštenom...

Vežbe za zdrava leđa

Bolovi u leđima su  najčešće posledica dugotrajnog sedenja, nepravilnog držanja tela i nedovoljne fizičke...

Proširene vene

Ukoliko osećate težinu u nogama, peckanje i svrab kože, utrnulost, otečenost i grčeve u...

Saveti za dobro raspoloženje

Danima ste depresivni i mrzovoljni? Ne očajavajte, postoji niz načina da poboljšate raspoloženje. Vežbajte...

Nega dekoltea

Kožu dekoltea treba negovati svakodnevno. Koža ovog dela tela je tanka i lako gubi...