nesanica

Istine o vašem zdravlju

U nastojanju da očuvamo zdravlje i lepotu, suzbijemo stres, često grešimo. Saznajte kako vaše...

Spavajte minimum sedam sati

Osobe koje spavaju manje od pet sati podložnije su mnogobrojnim zdravstvenim problemima, utvrdili su...

Smeh jača imunitet

Istraživanja dokazuju da smeh jača imunitet, štiti organizam od mnogih bolesti i čuva mentalno...

Šest stvari koje treba da znate o spavanju

Loš san može da uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme (ugrožava srce, mozak i pluća i...

Zašto je važan san

Nedostatak sna odražava se na psihofizičko zdravlje ljudi. Većini osoba potrebno je 8 sati...

Aromaterapija

Aromaterapija je najprirodnije lečenje ljudskog organizma. Aromaterapija predstavlja lečenja lekovitim svojstvima biljaka. Eterična ulja...

Oslobodite se dosadne nesanice

Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno ili se često bude tokom noći. Kao logična posledica...

Zašto je važan seks?

Seks podstiče rad mnogih hormona koji blagotvorno utiču na naše psihičko i fizičko zdravlje:...