Home / Tag Archives: mleko

Tag Archives: mleko

Feed Subscription

Povoljan uticaj bademovog mleka na zdravlje

Povoljan uticaj bademovog mleka na zdravlje

Bademovo mleko se preporučuje za jačanje imuniteta i mršavljenje, kao i deci u razvoju. Badem je bogat magnezijumom, gvožđem, bakrom, manganom, fosforom, cinkom, kalcijumom, vitaminom E i vitaminima B kompeksa. Bakar i mangan su značajni za aktivnost oksidativnog enzima koji onemogućava delovanje slobodnih radikala. Mangan učestvuje u procesu dobijanja energije iz proteina i ugljenih hidrata pa učestvuje u sintezi masnih ...

Read More »

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Nevezano za godine u životu svako oseća ponekad bol u zglobovima. Bol može nastati od prenaporne vežbe, nespretnog pokreta ili jednostavno degeneracijom zglobova sa godinama. Na sreću, postoji par koraka koje možete preduzeti kako bi ublažili bol ili ga skroz uklonili. Pravilna i zdrava ishrana takođe igra važnu ulogu u celom sistemu jačanja kostiju čoveka. Pojačajte unos šargarepe koja se u ...

Read More »

Vitamini – čuvari zdravlja

Vitamini – čuvari zdravlja

Vitamini su izuzetno važne i dragocene supstance koje čuvaju naše zdravlje i štite od bolesti. To su hranljivi sastojci koji podstiču i omogućavaju besprekoran rad našeg organizma, jer većina bioloških procesa u organizmu zavisi upravo od njih.  Omogućavaju, na primer, normalan vid, deluju na stanje odbrambenog sistema i tako štite od infekcija, učestvuju u izgradnji kože i sluzokože, održavaju kosti ...

Read More »

Jesenja nega

Pravi je trenutak da svoju kožu i kosu regenerišete i ulepšate. Savetujemo vas kako da se pravilno negujete tokom jesenjih dana. Piling za besprekoran izgled Svi znamo koliko je piling važan za lepotu kože. Pomoću pilinga odstranićete izumrle ćelije, omogućićete sastojcima iz preparata za negu da bolje deluju i ublažićete fleke, bubuljice i bore. Piling možete napraviti i sami. Mi ...

Read More »

Intolerancija na laktozu

Intolerancija na laktozu je veoma česta pojava. Ukoliko posle konzumiranja mlečnih proizvoda osećate nadutost, najverovatnije vaša creva imaju malu količinu enzima laktaze. Ovaj enzim je zadužen za razgradnju mlečnog šećera, laktoze. Kako se proizvodnja laktaze smanjuje s godinama, nastaju poteškoće u razgradnji mlečnog šećera. Simptomi intolerancije na laktozu Intolerancija na laktozu se utvrđuje uz pomoć testova koji se rade odmah ...

Read More »

Namirnice za dobar san

Nekvalitetan san može da uzrokuje dijabetes, gojaznost, kardiovaskularne bolesti, hipertenziju, i demenciju. Umesto korišćenja pilula za spavanje, konzumirajte mleko, banane, višnje i zeleno lisnato povrće. Ove namirnice obezbediće vam dobar san. Toplo mleko Mleko sadrži triptofan, aminokiselinu koju organizam ne može sam da proizvede. Čak i u malim dozama ona može pomoći da se lakše zaspi. Mleko je bogato kalcijumom, ...

Read More »

Hrana za zdravo srce

Preobilna i masna ishrana, duvanski dim, alkohol i nedostatak fizičke aktivnosti mogu biti uzrok srčanih oboljenja. Stručnjaci savetuju da vaša ishrana bude bogata voćem i mlečnim proizvodima. Dve jabuke na dan Redovnim konzumiranjem svežih jabuka činite dobro vašem srcu. Ukoliko jedete dve jabuke dnevno, smanjujete rizik od infarkta. Istraživanja pokazuju da jabuke smanjuju rizik od malignih oboljenja. Takođe, utvrđeno je ...

Read More »

Prirodne maske za lice

Zašto uzaludno trošiti novac na kupovinu preparata za koje niste sigurni da će zaista delovati? Bolje je da sami napravite masku za lice od svežih namirnica iz kuhinje. Maske za lice koje vam predlažemo garantuju uspeh. Uverite se i sami. Maska za mladu kožu Ako želite da vaša koža bude zdrava i elastična, napravite masku od banane. Izgnječite pola banane ...

Read More »

Majčino mleko – najbolja hrana za bebu

Svi znamo da za bebu nema bolje hrane od majčinog mleka. Prvo majčino mleko obezbeđuje bebi imunitet i bogato je hranjljivim materijama koje su prilagođene nerazvijenim bebinim organima za varenje. Takođe, majčino mleko sprečava alergije, pojavu astme i respiratornih infekcija. Pored toga, dojenje pozitivno utiče na majčino zdravlje. Dokazano je da žene koje doje duže od godinu dana ređe obolevaju ...

Read More »

Fantastične kupke

Kupke relaksiraju, osvežavaju, oslobađaju telo od toksina i deluju u borbi protiv stresa. Osim toga, one neguju kožu i čine je čarobno nežnom i mekom. Napravite sami potpuno prirodne kupke i prepustite se uživanju. Mleko i med za baršunastu kožu Kupka od mleka i meda omekšava kožu. Mlečne masti utiču na smirivanje iritirane kože, dok mlečne kiseline i vitamini E ...

Read More »
Scroll To Top