kalorije

Šta jedete dok ste na poslu?

Da li planirate sta ćete pojesti dok ste na poslu? Istrazivanja potvrđuju da većina zaposlenih...

Pasulj povoljno utiče na zdravlje kardiovaskularnog i nervnog sistema

Da li znate da ono što jedemo u velikoj meri utiče na naš izgled...

Greške koje pravimo tokom dijete

Uporno držite dijetu, a nema rezultata? Najverovatnije pravite neku od čestih grešaka tokom držanja...

Kupine leče anemiju

Kupine su veoma zdrave i ukusne, pa ih treba jesti što više i što...

Ovas popravlja krvnu sliku i snižava pritisak

Ovas je jedna od najzdravijih namirnica. Ovas (Avena sativa) pripada familiji trava i dostupan...

Jagode jačaju srce i imunitet

Jagode su mnogima omiljeno voće. Imaju nisku kalorijsku vrednost (u 100g ima oko 30...

Borovnica usporava starenje

Borovnicu treba jesti često jer produžava život. Borovnica i drugo bobičasto voće (poput brusnice,...

Kajsija za zdravlje i lepotu

Kajsija je prava riznica vitamina i minerala. Veoma je korisna za zdravlje i pomaže...

Trikovi za mršavljenje

Želite da izgubite suvišne klilograme i da budete zdravi i vitki? Izbegavajte šećer, belo...

Pobedite vrućinu

Letnje tegobe često su samo posledica loših navika ili neopreznosti. Savetujemo vas kako da...