Ženska strana Online magazin posvecen zenskim temama

Neispunjene obaveze, loše navike i problemi u vezi samo nas čine nervoznijim. Krajnje je vreme da svoj život dovedete u red. Počnite da pišete dnevnik Da biste se oslobodili nagomilanog stresa, počnite da pišete dnevnik. Stavite svoje misli na papir i odredite šta vam je najvažnije u životu. Zagledajte se nekoliko godina u budućnost i vizualizujte šta biste hteli da ...

Isprobajte vežbe koje jačaju memoriju i pospešuju funkciju moždanih ćelija. Reč je o jednostavnim vežbama koje možete raditi bilo gde i bilo kad. Vežba za lakše pamćenje Naizmenično gledajte levo – desno 30 sekundi. Ovom jednostavnom vežbom uspostavlja se bolja komunikacija između leve i desne hemisfere. Vežba za čulo dodira Pokušajte da zatvorite vrata od stana, a da ne gledate ...

Da li se sećate kada ste poslednji put bili potpuno srećni? Najveći broj ljudi ne može da odgovori na to pitanje. Zato stručnjaci predlažu sledeće efikasne načine za sreću: Grlite se Smatra se da zagrljaj drage osove dovodi do sreće. Dodir ima snažno dejstvo na organizam, čak može da ublaži različite vrste bola (migrenu, PMS i bolove u leđima). Utvrđeno ...

Laži govore svi. Najnovija istraživanja pokazuju da svako od nas izgovori 2-3 laži u jednom danu. Najčešće lažemo da bismo izbegli konflikte i neprijatne situacije. Takođe, zaobilazimo istinu i zbog lične koristi, ali i da bismo zaštitili nekoga. Na primer, prijateljica vam pokazuje novu haljinu i želi da čuje vaše mišljenje. Iako vam se haljina uopšte ne dopada, reći ćete ...

Često smatramo da ćemo biti uspešniji ukoliko bez predaha radimo na nekom zadatku. Prezaposleni smo, malo spavamo, gutamo brzu hranu i smirujemo se cigaretama i tabletama za smirenje. Naučna istraživanja dokazuju da takvo iscrpljivanje organizma dovodi do slabije produktivnosti, nezadovoljstva i stresa. Odbrambeni mehanizmi slabe zbog neprekidnog angažovanja, pa je naš organizam podložniji bolestima. Ali, sve to možemo promeniti. Dokazano ...

“I’m looking for love. Real love. Ridiculous, inconvenient, consuming, cant’t-live-without-each-other love.” – govori Carrie Bradshaw u seriji “Sex and the city” koja prosto peva o ljubavi. Između ostalog. Dobar deo poslednjih mesec dana provela sam u toplini svoga doma, udobno smeštena u fotelji, uz ogromne količine hrane, i sve sezone pomenute serije – i to ne zbog toga što sam ...

Ulice prekrivene suvim, debelim slojem snega, temperatura – tek nešto ispod nule, savršeno, blago toplo “zubato sunce”, ti nosiš naočare, gaziš po mekom snegu, (ako si žensko) sa predivno isfeniranom kosom, i… lepo je… Ili… Ulice prekrivene “bljuzgavicom”, rastopljenim blato-kiša-snegom, temepratura – dovoljno ispod nule, taman toliko da u kombinaciji sa njom i dolazi hladan, pravi zimski vetar, bez tračka ...

I ovu priču o virtelnoj stvarnosti potrebno je, čini se, početi klišeem. (A moguće da je upravo izbegnut?) Živimo u svetu koji “bombarduju” konstantnim prilivima najnovije tehnologije. Internet je nešto sa čim smo, do sada, pretežno, srasli. Sasvim logično. Međutim, dolazimo da neizbežne virtelne stvarnosti u kojoj se umemo tako lepo “udomiti”. Facebook, Myspace, Skype, MSN… su samo neki od ...

Ljudi stvaraju djela, a žene ljude. (Romen Rolan) …Ili su i žene ljudi? Tom rečenicom, žene su automatski isključene iz svake od delatnosti u kojima bi ostavile ogroman trag. Zaista, u pogledu stvaranja ljudi, uloga žene ostala je nepormenjena. No, ono što, nekada, ženi nije bilo sasvim omogućeno jeste da i sama stvori delo. Od 1945., kada su se izborile ...

Hladno vreme nepovoljno utiče na rasploženje i opšte fizičko stanje čoveka. Nedostatak dnevne svetlosti utiče na pojačanu proizvodnju melatonina, poznatog kao hormon sna. To je razlog što smo pospani, umorni, loše raspoloženi i depresivni. Da biste se prilagodili hladnom periodu što više vremena provodite na otvorenom. Terapija svetlom dobija sve važnije mesto u lečenju depresije. Svakodnevnim izlaganjem jarkom sunčevom svetlu ...