Home / Author Archives: Maja Stojanović (page 5)

Author Archives: Maja Stojanović

Feed Subscription

Sprečite napade alergije

Ako u proleće počinju vaše tegobe u vidu kijanja, otežanog disanja, pojačanog curenja nosa, suzenja, peckanja i svraba očiju, najverovatnije imate polensku alergiju. Evo nekoliko načina da ublažite tegobe. Koristite antihistaminike U proleće u vazduhu su prisutni poleni drveća i različitih vrsta trava. Zato, koristite antihistaminike u obliku tableza, spreja za nos, sirupa ili kapi za oči. Najbolje ih je ...

Read More »

Kako prepoznati gastritis?

Gastritis je nespecifična upala sluzokože želuca. Ova veoma česta bolest nastaje zbog nezdrave i preobilne ishrane, stresa, konzumiranja alkohola, pušenja, kao i nekontrolisane upotrebe jakih lekova za smirenje. Vrste gastritisa Postoje nekoliko vrsta gastritisa. Akutni gastritis se javlja iznenada i praćen je bolom i osećajem težine u gornjem delu stomaka (bol se pojačava ili smanjuje nakon uzimanja hrane), mučninom, nadutošću, ...

Read More »

Padovi na glavu su neizbežni

Iako roditelji neprestano paze svoju decu, povrede su veoma česte. Povrede glave su neizbežne. Udarac u glavu uplaši svaku majku jer može da ostavi ozbiljne posledice. Treba znati da se komplikacije javljaju od 6 -12 sati nakon udarca. Plavičasti hematom, nastao skupljanjem krvi ispod kože, uglavnom je bezazlene prirode: bol će svakako izazvati suze, ali već posle kraćeg vremena dete ...

Read More »

Herpes labialis – virusna infekcija

Infekcija koju nazivamo i groznicom, uzrokovana je virusom Herpes simplex, najčešće tipa 1. Može se preneti kapljično, tj. kašljanjem, kijanjem i poljupcem. Javlja se u obliku grozdastih mehurića koji su ispunjeni tečnošću. Kada virus Herpes simplex dospe u organizam ne uspoljava se odmah, nego se skriva u ganglijama nervnog sistema. Tu može ostati nekoliko godina dok se ne aktivira. Aktiviranje ...

Read More »

Sprečite parodontopatiju

Glavni uzročnik parodontopatije je loša higijena zuba. Bolest nastaje tako što se u neuklonjenom plaku talože minerali pljuvačke stvarajući zubni kamenac. Prvi stadijum ove bolesti je upala desni ili gingivitis. Ukoliko se ne leči, upala se širi na viličnu kost i vezivno tkivo koji drže zub u vilici. Desni se povlače, formiraju se parodontalni džepovi (prostor između zapaljenih desni i ...

Read More »

Najbolje vrste ulja

Jestiva ulja obezbeđuju osnovne masne kiseline i doprinose očuvanju kardiovaskularnog, imunološkog, reproduktivnog i nervnog sistema. Ulja ne poboljšavaju samo ukus hrane, već čuvaju naše zdravlje. Otkrivamo vam najzdravije vrste ulja. Susamovo ulje Susamovo ulje je bogato gvožđem i ima visok procenat esencijalnih aminokiselina, pre svega metionina. Sem toga, ovo ulje sadrži vitamin E,kalcijum, fosfot i antioksidante koji pomažu rad jetre ...

Read More »

Svađa može biti korisna

Svađe su neizbežne u svakoj ljubavnoj vezi. Rešenje nije u nerazrešenim problemima ni u potiskivanju emocija. Svađa može biti i korisna, naravno ukoliko razgovarate civilizovano, bez uvreda i teških reči. Uvrede se pamte Uvrede i teške reči se nakon ljubavne svađe pamte. Uvrede ostaju u našoj svesti, a svaka od njih uništava bliskost. Naučite da razgovarate i uvek pokažite poštovanje ...

Read More »

Oslobodite se loše cirkulacije

Loša cirkulacija se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Cirkulatorni sistem žene je veoma osetljiv. Cirkulatorni sistem žene registruje i najmanji pad temperature i preusmerava krv iz kože i ekstremiteta u središnji deo tela, zbog čega žena oseća hladnoću u rukama i stopalima. Takođe, žene osećaju hladnoću pre menstruacije jer tada dolazi do pada nivoa gvožđa u organizmu. Pušenje, ...

Read More »

Hrana za zdravo srce

Preobilna i masna ishrana, duvanski dim, alkohol i nedostatak fizičke aktivnosti mogu biti uzrok srčanih oboljenja. Stručnjaci savetuju da vaša ishrana bude bogata voćem i mlečnim proizvodima. Dve jabuke na dan Redovnim konzumiranjem svežih jabuka činite dobro vašem srcu. Ukoliko jedete dve jabuke dnevno, smanjujete rizik od infarkta. Istraživanja pokazuju da jabuke smanjuju rizik od malignih oboljenja. Takođe, utvrđeno je ...

Read More »

Celer smanjuje holesterol

Celer je dvogodišnja zeljasta boljka. Koren mu je mesnat i vretenast, listovu su tamnozeleni i sjajni. Koren celera sadrži etarsko ulje, apin, tirozin, kolin, asparagin, pentosan i masti. Prisustvo vitamina B podstiče razmenu ugljenih hidrata u telu, jača nervni sistem i mozak. Celer sadrži i mineralne soli: natrijum, fosfor, kalijum i kalcijum. Bogat je vitaminima C, E i K. Celer ...

Read More »
Scroll To Top