Home / Tag Archives: varenje

Tag Archives: varenje

Feed Subscription

Iđirot, lekovit začin

Iđirot, lekovit začin

Iđirot (Acorus calamus) je poznat u medicini Indije i Bliskog istoka već više od 2000 godina, a u Evropu su ga preneli Arapi , gde je počeo više da se koristi tek od 16. veka. Iđirot je višegodišnja zeljasta biljka oko 1 m visoka. Kod nas se može naći na močvarnim zemljištima oko reka. Ima razvijen rizom i sabljaste listove ...

Read More »

Lekovita mušmula

Lekovita mušmula

Mušmula je prava riznica zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima ( B1, B2, B3, B6, PP, C, karotin), vlaknima (pektin i tanin). Plod je tamnosmeđe boje i sazreva tokom jeseni. Mušmula je slatko-kiselkastog ukusa i spada u niskokaloričnu namirnicu (u 100 g ima oko 30 kcal). Ovo voće pripada porodici ruža i potiče iz jugozapadne Azije. Mušmula ...

Read More »

Sindrom nadraženih creva

Uklonite tegobe koje uzrokuje sindrom nadraženog creva ili iritabilni kolon. Simptomi ovog oboljenja su: grčevi, bol u stomaku, nadimanje, opstipacija, dijareja i pojava sluzi u stolici. Osim ovih, javljaju se i bol u donjem delu leđa, butinama ili karlici, obilne menstruacije, umor, glavobolja, iscrpljenost, bol prilikom seksualnih odnosa, kao i učestala potreba za uriniranjem. Uzroci sindroma nadraženih creva Sindrom nadraženih ...

Read More »

Zašto nastaje gorušica?

Gorušica nastaje kao posledica vraćanja želudačnog sadržaja u jednjak. Iako je retko opasna po život, može biti simptom nekog ozbiljnijeg oboljenja. Smatra se da 7 – 10% ljudi svakodnevno ima simptome gorušice. Gorušica najčešće nastaje zbog nepravilnog načina ishrane, konzumiranja alkohola i cigareta, uzimanja nekih lekova i povišenog pritiska unutar trbušne šupljine. Gorušica može biti simptom nekih ozbiljnijih bolesti, na ...

Read More »

Sve čari trešanja

Trešnja je najlepše voće koje jedemo tokom proleća. Unošenje u organizam daje malu količinu kalorija (energetska vrednost 100g iznosi samo 60 kalorija), pa je odlična pri držanju dijeta. 100g trešanja sadrži 80g vode, 1g belančevina, 0.2g masti, 16g ugljenih hidrata, 2g vlakana i 12g šećera. Trešnje su bogate pektinom, celulozom i organskim kiselinama (limunskom, jabučnom i vinskom). One sadrže i ...

Read More »

Oporavite se od novogodišnjeg slavlja

Nakon novogodišnjeg slavlja i obilnih obroka, organizmu je potreban odmor. Da biste očistili organizam i uklonili posledice pijanstva, sledite naše savete. Ublažite mamurluk Alkohol ispira hranljive supstance iz organizma zato je potrebno da nadoknadite taj gubitak. Jedite što više svežeg voća i povrća. Kiseli kupus, limun i pomorandže će vam svakako pomoći. Možete jesti i banane radi regulisanja kalcijuma i ...

Read More »
Scroll To Top