Home / Tag Archives: cirkulacija

Tag Archives: cirkulacija

Feed Subscription

Smokva leči i podmlađuje

Smokva leči i podmlađuje

Tokom jeseni smokva može da bude zamena za sve ostalo voće. Smokva (Ficus carica) spada u najzdravije namirnice, daje energiju, snižava holesterol i štiti od stresa. Sačuvajte dobro zdravlje uz pomoć ovog mediteranskog voća. Sveža smokva je bogata vitaminima B-kompleksa, A, C, E i K, mineralima gvožđem, kalijumom, bakrom, selenom, cinkom, kalcijumom i magnezijumom, kao i karotenom, luteinom i taninima, ...

Read More »

Dijabetična neuropatija

Dijabetična neuropatija

Dijabetična neuropatija je česta komplikacija dijabetesa. U pitanju je bolest perifernih živaca. Otkrivamo vam kako da prepoznate ovu bolest i kako se ona leči. Kako bolest nastaje? Bolest nastaje usled poremećaja cirkulacije, a to oštećuje male krvne sudove. Taloženje masti u ćelijama koje sačinjavaju nervni omotač remeti normalnu aktivnost ovih ćelija, a metabolički poremećaji remete dotok belančevina, prenosioca i drugih ...

Read More »

Tri fizičke aktivnosti za lepo telo

Tri fizičke aktivnosti za lepo telo

Niste zadovoljni svojim fizičkim izgledom? Vreme je da to promenite. Izaberite jednu od predloženih aktivnosti i izgledaćete mnogo lepše i bićete zdraviji. Vožnja bicikla Vožnja bicikla višestruko koristi organizmu i pomaže da lepše izgledate. Odlična je za srce i krvotok i povećava energiju ako vozite bar 30 minuta. Vožnja bicikla je korisna za izgradnju mišićnog tonusa celog tela, posebno zadnjice, ...

Read More »

Cimet leči prehladu

Cimet je mnogima omiljeni začin. Dobija se iz kore drveta cimetovca a od listova se prave eterična ulja. Tokom najhladnijeg godišnjeg doba trebalo bi ovaj začin češće koristiti. Cimet je bogat antioksidansima i mineralima Cimet ima jaka baktericidna i antigljivična svojstva i obiluje antioksidansima i mineralima. Ovaj začin pospešuje varenje i cirkulaciju, leči prehladu, snižava nivo šećera u krvi, ubrzava ...

Read More »

Smeh jača imunitet

Istraživanja dokazuju da smeh jača imunitet, štiti organizam od mnogih bolesti i čuva mentalno zdravlje. Evo zbog čega treba da se smejete što češće. Smeh snižava krvni pritisak Tokom dugotrajnog smejanja brojni mišići lica, dijafragme, stomaka, ruku, nogu i leđa postaju aktivni i očne zenice se šire. Disanje je doboko i brzo. Frekvencija srca se podiže, podstiče se razmena materija ...

Read More »

Oslobodite se loše cirkulacije

Loša cirkulacija se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Cirkulatorni sistem žene je veoma osetljiv. Cirkulatorni sistem žene registruje i najmanji pad temperature i preusmerava krv iz kože i ekstremiteta u središnji deo tela, zbog čega žena oseća hladnoću u rukama i stopalima. Takođe, žene osećaju hladnoću pre menstruacije jer tada dolazi do pada nivoa gvožđa u organizmu. Pušenje, ...

Read More »

Pobedite celulit

Celulit je večiti neprijatelj ženske lepote. Mehanizam nastanka celulita još nije utvrđen, a glavni uzrok mu je poremećaj mikrocirkulacije podkožnog tkiva. Oštećene ćelije povećavaju propustljivost sitnih krvnih sudova pa tečnost prolazi u međućelijski prostor, hranljive materije ne stižu u ćeliju, a štetne se nagomilavaju. Cirkulacija i limfna drenaža slabe, vezivno tkivo zadebljava, masne ćelije putuju ka površini kože i tako ...

Read More »
Scroll To Top