Home / Tag Archives: pritisak

Tag Archives: pritisak

Feed Subscription

Komorač – čuvar zdravlja

Komorač je vrlo dragocena začinska biljka. Lekovita svojstva imaju listovi, koren i semenke. Nadzemni deo biljke se uzima u leto. Ovaj začin je posebno koristan u ovo doga godine jer ublažava tegobe izazvane prehladom. Lekovito dejstvo komorača Komorač je bogat antioksidansima, vitaminima A, C i folnom kiselinom i mineralima magnezijumom, kalcijumom, manganom i kalijumom. Antioksidansi imaju važnu ulogu u pravilnom ...

Read More »

Jagode čuvaju zdravlje

Pravo je vreme da uživate u čarima jagoda. Sezona im počinje sredinom aprila i završava se krajem jula. Šta ih čini tako posebnim? Jagode sadrže veliku količinu vitamina C, kao i vitamine B kompleksa, vitamin E i K. Odličan su izvor fenola i folata. Ovo voće čisti krvne sudove od naslaga masnoće, jača srce i snižava krvni pritisak. Zahvaljujući vlaknima ...

Read More »

Hrana za zdravo srce

Preobilna i masna ishrana, duvanski dim, alkohol i nedostatak fizičke aktivnosti mogu biti uzrok srčanih oboljenja. Stručnjaci savetuju da vaša ishrana bude bogata voćem i mlečnim proizvodima. Dve jabuke na dan Redovnim konzumiranjem svežih jabuka činite dobro vašem srcu. Ukoliko jedete dve jabuke dnevno, smanjujete rizik od infarkta. Istraživanja pokazuju da jabuke smanjuju rizik od malignih oboljenja. Takođe, utvrđeno je ...

Read More »

Ublažite nizak krvni pritisak – Hipotenziju

Nizak krvni pritisak (hipotenzija) izaziva neprijatne tegobe: umor, pospanost, iscrpljenost, glavobolju i pad koncentracije. Savetujemo vas kako da ih se rešite i poboljšate kvalitet života. Uzimajte 5 manjih obroka dnvno Uzimajte redovne, ali manje obroke (tri glavna i dve užine). Osobe koje imaju nizak krvni pritisak bi trebalo da jedu namirnice koje su bogate magnezijumom i kalijumom. Zbog toga se ...

Read More »
Scroll To Top