Fitnes
Vežbe za zdrava leđa
Bolovi u leđima su najčešće posledica dugotrajnog sedenja, nepravilnog držanja tela i nedovoljne fizičke...
Zdravlje
Sprečite bol u leđima
Bol u leđima nastaje usled nedostatka fizičke aktivnosti. Neaktivnost dovodi do toga da mišići...
Fitnes
Vežbe u kući
Fizička aktivnost je važna za održavanje telesnih funkcija, kao i za stvaranje kondicije. Dokazano...
Fitnes
Vežbe za lepo i vitko telo
Vežbe koje predlažemo savršeno oblikuju „kritična“ mesta jačajući odgovorne grupe mišića. Uz malo napora ...
Fitnes
Joga vežbe
Joga pozitivno utiče na brojne psihičke i fizičke aspekte – osećate se jače, smirenije...
