Pubertet je…

pubdertet je2

Autor:

Maja Stojanović
0 Shares

Pubertet je period kroz koji prolaze svi ljudi, a koji je obeležen mnogim promenama na anatomskom, fiziološkom i psihološkom planu. Odlika ovog doba je sazrevanje polnih organa i uspostavljanje reproduktivnih funkcija. Posle puberteta mladić postaje seksualno zreo, može da postane otac a devojka majka. Samom početku puberteta prethodi ubrzan rast, pojava stidnih dlačica, dlačica ispod pazuha i grudi kod devojčica. Grudi i dlačice se tokom puberteta uvečavaju, rast tela je usporeniji a na nekim delovima tela oblikuju se masne naslage (obline). Prvo se primeti kod dečaka povećanje zapremine testisa, pojava dlakavosti oko polnog organa, uvećanje penisa, pojava dlačica na licu, ispod pazuha, mutacija glasa i pojava sexualne želje. Pubertet počinje kod devojčica sa 11-12 godina, a završava se sa 14-15 godina. Kod dečaka počinje sa 12-13, a završava se sa 15-16 godina. Za vreme početka puberteta kod devojčica uzima se prva menstruacija, a kod dečaka polucija (izliv sperme tokom spavanja). U pubertetu se razvijaju i sekundarne seksualne karaketeristike. Kod dečaka su to viši rast, snažniji mišići, izrazitiji grkljan, malje po licu i grudima, deblja koža; kod devojčica to su niži rast, šira karlična kost, veće grudi, viši glas, nežnija koža. I na psihičkom planu dešavaju se promene. Jedna od njih je intenzivna zaokupljenost sobom i svojim izgledom. Tada neprestano stojite pred ogledalom, zagledate svoje lice i telo, kada volite da eksperimentišete sa svojim izgledom, načinom odevanja, šminkanja i fritiranja. Neki će voleti da se razlikuju od drugih, dok će drugi slediti preovlađujući trend u društvu. U tom periodu vidna je potreba za druženjem.

Uočava se zainteresovanost za lične mogućnosti, osećanja i unutrašnji svet u celini. Emocije su intenzivne, a javlja se i emocionalna nestabilnost i impulsivnost. Ponekad ni roditelji ne mogu sve da razumeju. Ali vremenom će se sve srediti.

Napadi plača, osećanje tuge i povlačenje u samoću su prateći fenomeni puberteta i normalne pojave. U pubertetskom dobu javlja se osećanje nezadovoljstva i stida zbog promena na telu i u telu. Menja se struktura kože. Pore se povećavaju i izlučuju loj. Od viška loja, prašine i nečistoće stvaraju se mitiseri. Oni proširuju pore u koje se zavuku bakterije koje izazovu infekciju, bubuljicu. Bubuljice se ne smeju stistaki prstima. I dečaci i devojčice treba da održavaju redovnu higijenu lica, primeniti odgovarajući dermatološki tretman. Fizička aktivnost i boravak na svežem vazduhu prijaju koži.

Normalno je da menstruacije u početku budu neredovne, obično se vremenom sve lepo ustali.

Menstruacija je nešto sasvim normalno i prirodno.

Period puberteta je doba u kome treba da naučiš da prihvatiš sebe i svoje telo.


280 Komentara

  1. ana Reply

    Da li od cestih udaraca u grudi grudi mogu da prestanu da rastu imam 13 godina  svaki dan kad idem u skolu neka od drugarica me zakaci laktom ili rukom i udari me u grudi?Molim vas za odgovor vec duze vreme me ovo brine..

    1. Ženska Strana Reply

      Normalno je jer je reč o prvoj menstruaciji. Menstruacije je periodično krvarenje koje se ponavlja na svakih 25 do 30 dana i traje od 3 do 5 dana. Ukoliko se svakog meseca javlja krvarenje koje traje duže od 7 dana, treba otići na pregled. 

  2. Brziodgovormolim Reply

    Bok,trebam pomoć.Imam 12godina i 3mjeseca a još nisam dobila menustraciju.Imama stidne dlake i dlake ispod pazuha,imam puno pristica po licu,i stalno me boli stomak(mislim da sam u pubertetu) stalno mi se kosa masti.
    Jedne veceri bila sam kod drugarice i udarila se u spolovilo ,imala sam krvi po gacama a mami nisam nis gocvorila i poslije nikako nisam imala.Nekada imam i nesto smeckasto u gacama ( bijeli-zuti sekret imam skoro vec 1godinu).Nosim crvene gacice(molim bez ruganja) i skuzila sam da stalno akd se brisem po spolovilu imam crvenog jeli too od gaca? I kada npr.sutra obuce bijele gace imam u gacama ness crveno ali akd se brisem nemam sta je to? i grudi su mi pocele rasti,nosim topic 🙂
    Molim odgovor!Jer mislim da necu dobiti menustraciju :((((

  3. Brziodgovormolim Reply

    Hii,,,,,,,,Trebam pomoć 🙂

    Znm da je malo glupo al ipak ću pitati 🙂

    Ja kad nosim crvene gacice i poslje kad se brisem uvjek imam crvenog po spolovilu….A kad nosim bjele gace nekada isto zna biti a nekada nee…..Vec par dana kako god da se brisem po 1-2 mrviccee budu? Ali nikada ne budu u gacama nego samo kad se brisem?
    Sto je to?
    Imam 12 godina 🙂

  4. eca Reply

    cao!Ja imam 12 godina,visoka sam 1.76 i imam 52 kg.Vec 2 ili 3 godine imam sekret na gacicama , ali jos nisam dobila ,a svi moji vrsnjaci jesu.Mnogo se plasim da uopste necu dobiti.Da li je moguce da ne dobijem? MOLIM ZA BRZ ODGOVOR !!!

  5. Katarina Reply

    Menstruacija mi kasni 4 meseca.Jako se plasim! A ne zelim da idem kod ginekologa,jer mislim da sam jos mala,s obzirom da imam 13 godina.Da li je to normalno?

      1. ana Reply

        Da li od cestih udaraca u grudi grudi mogu da prestanu da rastu imam 13 godina  svaki dan kad idem u skolu neka od drugarica me zakaci laktom ili rukom i udari me u grudi?Molim vas za odgovor vec duze vreme me ovo brine.. 

  6. Jasna Reply

    Zdravo,imam pitanje.Primetila sam bele flekice na ledjima,nalik skidanja boje.Pitam se da li to ima veze sa ishranom?Posto nisam jela redovno ovog meseca(samo sam vecerala).

  7. ana Reply

    sutra idem na rodjendan kod drugarice.prosle godine su se na tom rodjendanu sve moje drugarice s e x a l e osim mene.pricaju da ce i sutra tako biti.ne znam da li smem i ja,ali osecam se da sam spremna i ako imam 12 godina.gledala sam mnogo pornica i znam sve tehnike s e x a i kako se jase i pusi i sve… jako zelim da se kresnem,jer su sve moje drugarice to radile 

  8. Milovic Jelena41 Reply

    cao,ja imam slican problem.svidja mi se jedan decak iz naseg razreda,ne znam da li se ja njemu svidjam.ne zelim da se nikom nabacujem,a ako bi neko saznao zezali bi me.mozda je prerano,imam 12 god.ne znam sta da radim,ne zelim da budem napadna,problem je sto sam ja uvek povucena,potajno ga volim i ne pokazujem to,mozda zato sto me je stid.MOLIM ZA POMOC.

  9. Jasna Reply

    Ćao,ja sam Jasna,imam 13 godina,i mnogo mi se svidja jedan decak.
    Nije problem to sto je stariji od mene(samo 1 mesec),vec to sto mu se
    svidja jedna devojcica.
    POMOĆ! Ne znam sta da radim.

  10. Gost Reply

     Zelim pomoc od zenske strane! Nije nista vezano za temu ali sam ovo jedino nasla. Imam 12 godina i moj deka je u sredu imao operaciju srca.Stavljali su mu baj-pas i neke zaliske su mu operisali. Sada je u komi nemoze da otvori oci ali cuje!  Moja tetka je bila juce kod njega i pricala mu za moje sestre ali kad je pomenula mene on joj jako stisao ruku i kao da je hteo nes da kaze. Ja sam se sa njim super slagala i stvarno me on puno voli i ja njega! Ali u ponedeljak mu skidaju vestacka pluca pa ako znate koliko posto  on moze da pocne da dise a koliko ne. Molim Vas mnogo se plasim aili nesto u meni govori da ce ozdraviti ali to niko ne zna.. Unapred Vam hvala 🙁

    1. Ženska Strana Reply

      Ne možemo tačno odgovoriti jer ne znamo sve detalje. Najčešće se radi zamena srčanih zalistaka onima od veštačkih materijala. Iako je deka u teškom stanju jer je operacija zahtevna, budi pozitivna i imaj vere. Nadajmo se najboljem. Pozdrav

    2. Gost Reply

      I moj deka je operisao srce.Pre 7 godina je bila operacija u Bg.Sada je dobro ima 68 godina.Stalno ga jako boli u grudima,a kada je promena vremena jos jace.To mora nmj da se brines. 😉

  11. Pomoc22 Reply

    Trebam pomoć …..

    U8 mjesecu išla sam a more i dan prije kad sam isprobavala kupaći imala sma nešš crveno al  nije bila menustracija u to sam sigurna 100%…… U 9 mjesecu išla sam kod prijateljice i slučajno sam se jako udarila u Piku i  kad  sam došla kući na gaćima  sam vidjela ness crveno al nisam ništa govorila materi …… htjela sma pričekati do sutra……sutra i prekosutra nije nista bilo dakle to nije bila menustracije…..

    Poslije je sve bilo normalno samo bijela-žuta tekućina i puno dlaka ispod  pazuha :))

    Jeli sve uredu hocu ikada dobiti menustraciju ?? ( imam 12 godina)

      1. Pomoc22 Reply

        Aliiiiiiiii imala sam to samo 2 puta i trajalo je 1 dana i više nikako nisam imala već par meseci kako je onda to menustracija?

  12. D Zabaljac Reply

    Imam 13 godina. Ove godine sam bila na moru a sve je bilo dobro do poslednjeg dana.Išla sam po dnu mora u plićaku, sve gok mi voda nije došla do glave. Osetila sam užasnu jezu i jako sam se uplašila, pobegla sam na plažu. Kasnije sam se vozila gumenim čamsem na naduvavanje i otišli smo u dubinu. Pitala sam deku (bio je sa mnom) koliko je duboko i da li mogu da skočim. Pošto se videlo dno, ja sam skočila, ali čim sam skočila i nisam osetila tlo pod nogama, počela sam da drhtim i brzo uskočila u čamac. Kada smo se vratili kući, išli smo na jezero. Plivali smo svi, ali ja jednostavno nisam mogla dalje u dubinu, iako mi je voda bila do struka. Takođe sam nekoliko puta sanjala more, dubinu, da tonem… Neki dan sam gledala na Google maps more, plažu, i opet sam drhtala i uplašila se jako.-….. ŠTA DA RADIM :OOOO

    1. Ženska Strana Reply

      Verovatno je u pitanju iracionalni strah od duboke vode. U tom slučaju su prisutni uznemirenost, znojenje, ubrzan rad srca i ubrzano disanje. Najbolje je da se obratiš stručnom licu-psihologu. 

  13. Blabal Reply

    Hey,ja sam nova na ovoj stranici i treba mi odgovor na jedno pitanje 😉

    Imala sam bijeli iscjedak to znači da ću uskoro dobiti 🙂

    Ali onda mi se odjednom pojavio zuti iscjedak  to mi je se pojavilo prije nekoliko mjeseci :O?

    Neke mi frendice kazu da je to sasvim noramlo da to znaci da cu jos i prije dobiti ???

    Jeli sve  u redu s tom zutom tekucinom jer sam se malo uplasila’???

  14. Jovana Reply

     Ja cu u februaru 12 i odjednom stomak mi se povecao kao da sam trudna! Šta se to desava??
    Molim vas odgovor! 😀

    1. Blabla Reply

      Pa mozda si se jednostavno samo udebljala jerrrr sigurno nisi trudna haahah…..

      Sigurno si se udebljalaa 😉

  15. Okica Reply

    Imam 13god skoro sve devojcice iz mog razreda su dobile menstruaciju el bi trebalo i ja skoro? Odgovorite molim vas!!!

  16. Jelenastanisic99 Reply

    Ovako,imam problem:

    U skoli postoji grupa devojcica koje me prozivaju,u lice mi govore da sam napaljena ruzna itd.
    Ja imam problem(klempave usi) Molim vas pomozite mi,one me stalno prozivaju zbog toga,sta da im kazem???? Na zimskom raspustu treba da operisem usi,ali mi mama i sestra govore da to ne radim,jer nisam puno kelmpava,ali mene je ipak sram,i hocu to da uradim Pliz pomoc ako je to neko radio,jel boli itd…. :*

  17. Milicarajkovic Reply

    Imam 14 god i dobila sam pre 7,5 meseci…..Dobijam redovno ali nekada mi menstruacija dodje na 19,20,24,26 dana..? Da li je to normalno jer nikada mi nije dolazila tacno na 28dana i kada ce mi se ustaliti ciklus?
    I da li je moguce dobiti menstruaciju u 18 danu..!?(Moja drugarica je dobila menstruaciju i od te menstruacije je proslo 17 dana i u 18 je dobila sledecu)da li je  normalno da dobije na 18 dana?
    Hvala unapred! PozzZ…:)

    1. Ženska Strana Reply

      To je sve normalno u pubertetu i adolescentnom periodu. Ponekad je potrebno 2 godine od prve menstruacije da bi se ciklus ustalio. U suprotnom, regularan ciklus ae uspostavlja pomoću hormonske terapije. 

  18. Ancika Reply

    ja imam 10 a dve drugarice iz odeljenja su dobile dali cu i ja uskoro visoka sam oko metar  pedeset i imam oko 40kg molim vas brze odgovor

  19. Neda Milinkovic51 Reply

    kada sam se vratila iz skole na gacicama sam videla nesto braon,da li sam ja dobila?. posle toga nije bilo nista, a  ne boli  me stomak. srednje sam razvijena i imam 12 godina.

  20. <3 POMOC <3 Reply

    tATATA,i mene muci isti problem,ja sam izdepilirala noge al nisam rekla mami ne znam sta cu sad…A mama mi ne brije noge,pa zato ne znam sta da uradim….BRZE ODGOVOR…..:))

    1. Maricaa Reply

      pa sta bi sad?ne moras to da kazes nije to pitanje zivota ili smrti..a ako bas osecas da treba da kazes..reci ovako:eej mama ja sam uradila ness sto i  moje frendice rade i kazes da si to i to uradila..ii gotovo..ona te nece ismejati i tuci..

    1. Maricaa Reply

      pa to nije sramota..ne treba d se stidi..a i ne moras da kazes..ako nece primetiti..kazi ovako:e mamaa.ocu ness da ti kazem kao sve moje drugarice to i to rade pa sam i jaa..nema stidaa

      1. <3 POMOC <3 Reply

        Ali moja mama ne depilira noge zato sto joj se dlake uopste i ne vide,pa zato me muci!Ne znam stacu???

    1. Maricaa Reply

      to je belo pranje..imaces ga sve do menstruacije..a i tokom menstruacije je mozes imati..normalno je.to svaka zena i devojka ima.nista se ti ne brini

  21. Maricaa Reply

    li zanima me ako mi je to odgodila menstruaciju a vec sam trebala dobiti kada cu dobiti ako od sada vise necu masturnirati?ni prvu menstruaciju nisam dobila..kada cu dobiti oprvu menstruaciju to me zanima 

  22. Molim vas odgovorite Reply

    e ovako imam dva problema prvi je u poslednje vreme me grudi strasno bole kad nosim brus da li bi trebalo da prestanem da ga nosim? a drugi je sto sam nedavno primetila da se koza na bradavicama ljusti mislim pojave se neke bele sitne kuglice i veoma sam zabrinuta a primetila sam i da je koza na pradavicama kao napukla a onda kao da nista nije bilo mnogo sam zabrinuta jer vidim da niko drugi nije pisao o ovom problemu molim vas za brz odgovor jako sam zabrinuta!

  23. Maricaa Reply

    ali zanima me ako mi je to odgodila menstruaciju a vec sam trebala dobiti kada cu dobiti ako od sada vise necu masturnirati?

    1. Ivana Reply

      Ako si dobila pre mesec ili dva normalno je da ti menstruacija kasni ali mesntruacija i masturbacija nisu povezane!

  24. Nikolica Reply

    Devojke ja sa musko i mozete mi reci kako da smuvam jednu drugaricu..
    Ona se zove Jelena i mnogo je lepa??
    Molim vas  devojke pomozite mi!
    Unapred hvala. 😀

  25. Slatka Reply

    Imam 12 godina…Sve moje drugarice imaju menstruaciju a ja ne!!!!!!!!
    -Kada ću dobiti??
    —Unapred hvala—

  26. Maricaa Reply

    eee ako mi je masturbacija odgodila menstruaciju,a vec sam je trebala dobiti a zbog toga nisam,kada cu otprilike dobiti ako od sada to necu vise raditi?plizz odg sto pree 

  27. Dragana Reply

    Molim vas za hitan odgovor!
    Zovem se Dragana. Imam 13 godina.
    Od prvog razreda nisam u dobrim odnosima sa jednom devojčicom, stalno me je tukla, derala se na mene… Prošle godine smo bile ok drugarice, ali ove godine je potpuno suprotno. Imam najbolju drugaricu, i ona pokušava iz sve snage da mi je uzme! Mene ne primećuje, odbacuje me! :(((  :OO  I tako svaki dan…  Danas sam pukla i izderala se na nju(jesam li ja čovek ili ……??? šta tebi fali? Imaš gomilu drugarica, samo moja ti fali?) i od tada me još više odbacuje
    Preko letnjeg raspusta mi je preko fb napisala svašta(neću pisati) .
    Koristi svaku priliku da me izvređa. ŠTA DA RADIM??????????? :OO
    ZENSKA STRANA –> ODGOVOR!!!! HITNO

    1. Ivana Reply

      Pokušaj da razgovaraš sa tom devojcicom koja te maltretira. Možda si ti nešto pogrešilai ona te sad mrzi. Ako to ne uspe razgovaraj sa najboljoj prijateljicom ili roditeljima 🙂

      1. Dragana Reply

        ok, hvala 🙂 Ali veruj mi da ja ni ne pričam s njom, kako sam mogla pogrešiti?? :((   A nju ne vole baš ni ostali
        U svakom slučaju, hvala 🙂

  28. Ivana Reply

    Imam slične probleme kao Ana! Imam svanaest godina i mam simpatiju!
    1. Sviđa mi se dečko koji ima trinaest godina i jako punooo mi se sviđa
    2. Imam jako veliki višak kilograma i tebala bih da smršam barem 15-20 kg
    3.Kada smršam i ako mu se svidim šta da radim? Kako da postupam ?
    4. Čula sam da on voli polubac na “ žvaku “ i meni je to ok ali ne znam kako se to radi i kad mi kaže da mu se sviđam da li prvo da ga poljubim ili šta ?
    5.Jedna moja drugarica se takođe zaljubila u njega i ona me pravi ljubomornom ali ne znam sta da joj kažem kako da joj uzvratim ? MOLIM VAS JAKO JAKO BRZ ODGOVOR 😀

    1. Gost Reply

      To je sasvim normalno drugi put obicno dobijes kroz 2 meseca ali tako je i meni bilo 🙂 josuvek ti m* nije redovna 

  29. Maricaa Reply

    Heyy.malo mi glupo da ovo kazem ali ja masturbiram(trljam vaginu)vec 5 godina..imam 15 god i jos misam dobila menstruaciju..da li je to razlog da je jos uvek nema?dali masturbacija odgada moju menstruaciju? plizz help 

    1. Ivona Reply

      Nemoj da se brineš Marice. Maturbacijaa nema nikakve veze sa Menstruacijom . Ako mestruaciju ne dobijes do 16. godine javi se lekaru 🙂

  30. Gost Reply

    Ovako malo mi je glupo da vas ovo pitam…imam13godina i nosim topise nisu mi bas potrebni ali ih naravno nosim.Mama mi je samo jednom kupovala topice i tad mi je kupila 3 topica.Sad bi meni trebalo jods ali me je sram da kazem mami sta da radiiim?????

    1. Maricaa Reply

      Pa lepo kazi mami da ti nisu dovoljni ovih tri topa,da bi ti trebalo nprmer jos tri :DD ili koliko vec.pa ako ti je jednom kupovala sto ne bi i sada? samo opusteno,ok?

  31. Ivona Reply

    Zdravo svima. Imam jako puno problea imam 13 godina i već godinu dana mi se sviđa jedan dečko “ Želim  da budem u vez s nim ali i mam dve dileme!  Znam da ovo nije tema ali nisam mogla  igde drugde da napisem … Ovako Prvo Imam jako veliki visak kilograma i yelim da brzo smrsam i da mu se dopadnem ali znam da dijete  nisu dobre jer sam jos u razvoju. A drugo je to on je starji od mene odinu dana i sve je to ok ali ja mislim da nije rano za vezu. Molim vas brzo mi odgovorite!

    1. Gost Reply

      Ja imam isti problem vec duze vreme pokusavam da smrsam pa nista.I svidja mi se jedan decko iz mog razreda! stvarno neznam sta da radim.Jednostavno sam sigurna da mu se nesvidjam ponarocito sa tim viskom kilograma! Trebala bih da omrsavim 20kg!!!!!
      A sto se tice toga da je taj decko koji ti se svidja stariji nema veze

      1. Ivana Reply

        Znam, znam ali jednostavno ja to želim i ja treba oko dvadeset kila da smrsam ja sam sutvari naglo pocela da se gojim. Družium se s tim dečkom jednom smo čak i šetali ali ja želim da mu se dopadnem… 🙁 Nisam nikom rekla osim drugovima i drugaricama ali  ja želim da se ja njemu jednostavno svidim iznutra a ne spolja.. Svi mi govore kako sam lepa devojcice ali ja znam da treba da smrsam i svesna sam toga … On mi je par puta slao poruke i ja sam tada skakala od sreće ali ne verujem da je on zaljubljen u mene.  Reci mu da ti se sviđa kao što sam i ja rekla njemu ne brini ali nemoj to da kaže pred društvom reci kada vas dvoje budete bili sami…. ja kada sam ognjenu to rekla on se slatko nasmejao… 🙂

        1. Gost Reply

          🙂 ok . Ja nisam bas probala dijetu ali se zdravo hranim nejedem slatkise i pokusavam da svakodnevno radim vezbe pa nepomaze.
          Ja mislim da mu se mozda i svidjas 🙂 a ako ne sad kroz neko vreme ces mu se sigurno svideti samo nastavite da se druzite 🙂

  32. Ivana Reply

    CAo 🙂 Ovako viskoka sam 1.63 i teska 48 kg ! Pomoc.Vi cete mozda reci da mije to dobro i sve ali nije jer imam stomaka koji mi je ispao a i noge bi trebalo da su cm mrsavije 😀 Imate li ness kakao da se hranim i koju hranu da jedem ? I jos nesto.Grudi pre mozda pola g. pocele da mi rastu ali uopste mi nisu nesto prevelike.Imam dlacica mnogo na stidnom delu tela kao i ispod pazuha  a m* jos nisam dobila.Pre jedno desetak dana sam imala bolove u stomaku ali pri dnu stomaka odmah iznad znate ceka.Ali nije me boljelo kao uvijek vec me nesto probadalo kao neko nozem da me bode unutra.Pre neki dan me je opet bolio stomak ali normalono i nisam mogla nijedan u ova dva dana u WC ,ali danas me isto mnogoo boleo ali moram da kaze sry na izrazu nakon 1,2h mucenja dobila sam proliv  to je bilo oko 17h ali sada evo proslo je 4,5h i nista niti me bolio niti ista.E pa sad zanima me da li su to znaci menstruacije ali samo neki virus?I napisite mi za koliko bih trebala da dobijem samo nemojte brzo nego za otpr. mesec,dva..?Ako vi to mozete da znate.Molim vas odgovorite stoo pre ! 😀 Hvala puno unapred :
    )

    1. EnaMirkovic11 Reply

      Pa jedi zdravu hranu (povrće voće) i ako jedes meso nemoj premasno…Pa ne brini grudi rastu do 23/25 godina…Ne moras da dobijews menzis da imas dlake,to sve zavisi od razvijenosti!!!

      1. Ivana Reply

        Ok,hvala 🙂 A za ovaj prokleti stomak -.- Imas li kakav savet jer imam malo sala i na bokove.A trbusnjaci nisu resenej jer oni zatezu stomak ,i oni se rade kada se salo skine,ali ja nzm kako salo da skinem.A voce i povrce ne pomaze  🙁

    2. Ženska Strana Reply

      Imaš normalnu kilažu. Za ravan i lep stomak unosi biljna vlakna (25 g dnevno), mlečne proizvode, povrće, voće, semenke suncokreta i soje, suncokretovo i kukuruzno ulje i jezgrasto voće. Doručak je obavezan. Žitarice su dobar izbor, umesto gotovih mešavina (koje su kalorične), odaberi pahuljice koje su bogate vlaknima i siromašne šećerima. Konzumiraj zeleni čaj, a izbegavaj grickalice i prženu hranu. Savetujemo pešačenje i kardiovežbe. 
      Neprijatni bolovi u stomaku mogu da ukazuju na menstruaciju. Dobićeš je kada bude pravo vreme.

  33. Odgovorite mi Reply

    Cao svima imam 13 godina..Imam sekret nekog puta zut a nekog beo..Jos nisam dobila prvu menstruaciju..Grudi mi nisu velike samo su bradavice naduvene i kada pipnem puno  boli..Sta to znaci..?-Da li to znaci da cu ubrzo dobiti menstruaciju …Vec nekoliko puta pisem i niko mi ne  odgovaraa..-Aali sada mislim da cemi bar neko odgovoriti..Unapred hvala..:)

  34. Milenicaa Reply

    mam 13 godina  Imam sekret vec duze vreme .. Nekog puta zut a nikog puta  beo … Grudi mi nisu porasle vec su se samo bradavice nadule ..I kad pipnem boli me.
    Molim vas dajte mi odgovor. :'(

    1. EnaMirkovic11 Reply

      Pa nista strasno usla si u pubertet.Grudi te bole na dodir jer rastu,a sekret dolazi sa pubertetom!!!

  35. Cmokic Reply

     Ljudiiiii pomoććć brzoo!
    Pre par nedelja sam bila kod druga!!(simpatije)
    I slusajte sad dobro..Ko ovo procita mora da mi odgovori jer je jako hitno! :O
    I poljubio me je!.. Srećna sam zbog toga!! <3
    Ali…Da  li to znaci da mi je on sada decko??
    Ja bih volela da jeste!! <3
    Ali znate kako me je poljubio?
    Sa jezikom!
    MMmmmm poljubac je bas strava..
    Ali nikad se nisam ljubila pa neznam  kako se ljubi! 🙁

    Sramota me je da mu kazem da neznam..
    Napisite mi kako se ljubi..
    I kako da vezbam?
    Moja drugarica vezba na ogledalu! -.-
    Da li je to dobro??
    Odgovor brzooo! Ajmo akcija. 😀
    Pozdrav iz Crne Gore! :**

    1. EnaMirkovic11 Reply

      Pa,ne moras mu ni reći!Kada se ljubš sa ti dečkom samo se prepusti emocijama i njemu..Iiii nemoj misliti da se ne znas ljubiti svi mi to znamo al se bojimo da cemo pogrijesiti!!!:))))

      1. Ivana Reply

        E ovako ja se nisam nikada ljubila niti vezbam nitiista xD ALi znam nekoliko primere.

        1.Priznaj mu (ako ja to nikada ne bih uradila xD)2.Na ogledalu vezbaj3.Na sopstvenoj kozi vezbaj4.Zamoli drugaricu da se poljubite objasni joj koji je problem,razumece.

  36. Odgovor Reply

     Ćao.Ja za 5 meseci punim 12! 😀 Kada bih trebala da dobijem prvu menstruaciju??
    Imam sekret tek nekoliko dana.. Možda nedelju!
    Odgovor molim vas!

  37. Jaa Reply

    Danas sam pimetila da mi se pojavila baš bela tečnost na gaćicama..Imala sam crne gaćice!!
    Da li je to sekret? :/

  38. Milenicaa Reply

    Caoo..Dajte mi odgovor..
    Imam 13 godina  Imam sekret vec duze vreme .. Nekog puta zut a nikog puta  beo … Grudi mi nisu porasle vec su se samo bradavice nadule ..I kad pipnem boli me.

    Molim vas dajte mi odgovor. :'(

    1. 11ipo Reply

      Ja imam 11 ipo godina a imam skoro najvece grudi u rayredu! ^^
      OMG!!!
      Ja imam sekret beo…Nikad mi se nije pojavio beo!

  39. ana Reply

    Zdravo.
    Ja sam ana i visoka sam 155, imam 45 kg, sekret imam već godinu dana i više… Imam dlačice svugde… Interesujeme kada ću dobiti. skinula sam sa neta period calendar, i kada sam pogledala simptome, i sve, ispadne da sam sad u pms. Da li je to istina i kada ću dobiti????????

      1. ana Reply

        Jesu, ali nisu velike. Počele su mi rasti pre 1.5 godine i onako su male. Juče me je boleo stomak dole. I danas me boli (seče me u stomaku)

  40. Jaa Reply

    Ćao!  Ja svaki dan sednem u kadu..Mislim u wc kadu i pustim vodu i onda stavim svoj polni organ na tu vodu i to mi veoma prija!! Da li je to normalno za moje godine!! Za 5 meseca punim 12! :DD
    Odgovor molim vas!

    1. natalija Reply

      normalno je.to znaci da ti treba sex,ali si jos uvek mala.mozes da se samozadovoljavas,mozes da gledas pornice,ili da probas da gurnes olovku u polni organ.ja sam probala i to u kadi kao ti ali nista nije vise prijalo od guranja olovke,narocito posle gledanja pornica.poslusaj me,osecaces se bolje.

    2. ddd Reply

      Ni slučajno to da radiš, može doći do infekcije! U toj vodi ima previše bakterija. U svakom slučaju, normalno je.

  41. Milica Cmokica71 Reply

    kako je moguce potamniti ten?ja dosta ucim i slabo izlazim napolje jer imam puno obaveza oko ucenja.Dete sam,mislim imam 12 godina,pa ne mogu u solarijum.Da li bi neka hrana u tome pomogla?imam jako beo ten ,niko u razredu nije tako bled.Brz odgovor od zenske strane ako moze.  

    1. Ženska Strana Reply

      Odlazak u solarijum ne savetujemo čak ni kad porasteš. Umereno sunčanje je zdravo, dok neke namirnice npr.(paradajz, šargarepa) mogu pomoći da se sačuva preplanulost.

  42. Sofija5 Reply

    molim vas da mi pomognete..imam 10 godina i neznam da li je vreme da pockžnem da nosim topice vecina mojih drugarica nosi…da li znoj ima neke veza sa pubertetom ali to nije onaj deciji znoj nego onaj kao kod odraslih mnogo smrdi na dan se kupan 3 puta da ne bih smrdela molim va da mi odmah odgovoriteIzvor: https://www.zenskastrana.com/pubertet-je/#ixzz26Fn87mor

  43. Kojicdejana@hotmail.com Reply

    molim vas da mi pomognete..imam 10 godina i neznam da li je vreme da pockžnem da nosim topice vecina mojih drugarica nosi…da li znoj ima neke veza sa pubertetom ali to nije onaj deciji znoj nego onaj kao kod odraslih mnogo smrdi na dan se kupan 3 puta da ne bih smrdela molim va da mi odmah odgovorite

  44. Ivana Reply

    CAo 🙂 Ovako viskoka sam 1.63 i teska 48 kg ! Pomoc.Vi cete mozda reci da mije to dobro i sve ali nije jer imam stomaka koji mi je ispao a i noge bi trebalo da su cm mrsavije 😀 Imate li ness kakao da se hranim i koju hranu da jedem ? I jos nesto.Grudi pre mozda pola g. pocele da mi rastu ali uopste mi nisu nesto prevelike.Imam dlacica mnogo na stidnom delu tela kao i ispod pazuha  a m* jos nisam dobila.Pre jedno desetak dana sam imala bolove u stomaku ali pri dnu stomaka odmah iznad znate ceka.Ali nije me boljelo kao uvijek vec me nesto probadalo kao neko nozem da me bode unutra.Pre neki dan me je opet bolio stomak ali normalono i nisam mogla nijedan u ova dva dana u WC ,ali danas me isto mnogoo boleo ali moram da kaze sry na izrazu nakon 1,2h mucenja dobila sam proliv  to je bilo oko 17h ali sada evo proslo je 4,5h i nista niti me bolio niti ista.E pa sad zanima me da li su to znaci menstruacije ali samo neki virus?I napisite mi za koliko bih trebala da dobijem samo nemojte brzo nego za otpr. mesec,dva..?Ako vi to mozete da znate.Molim vas odgovorite stoo pre ! 😀 Hvala puno unapred 🙂

  45. Tamara2610 Reply

    Hey,ja sam na more isla 4.8 a primjetila sam krv kad sam isprbavala kupac 3.8 
    nisam nista govorila mami dok ne vidim imam li vise krv ali nisam nista imala cijelu noc i u jutro kad sam se porbudila ( to nije bila menutracija) ali 6.9 sam se jako udarila u spolovilo  i nakon 2h mi je se pojavila krv al ni tko nisam rekla mami jer je sigurno od udarca….ali sve je normalno samo zuta i bijela tekucina………sve mi je normaloo kao i prije 🙂 
    Sta sad znaci ta krv?????

    MOLIM ODGOVOR OD ZENSKE STRANE 🙂 I OD SVIJU KOJI ZNAU HVALA 🙂

  46. ana Reply

    Zdravo. Zovem se ana i imam 12 godina, sad ću 13. Visoka sam 155 i 45 kg. Iako mislite da imam normalno kila, imam veliki stomak. Kako da ga skinem?? Možete li mi napisati neki raspored dana (kada da vežbam, kad i koliko da jedem…) I još nešto. Već više od 1g imam sekret. Danas sam se onesvestila. ponekad me boli stomak. Svi kažu da ću dobiti ali ipak vas molim za odg. <3
    Super ste sajt! <3 <3 Molim hitan odg !

    1. EnaMirkovic11 Reply

      Pa jesi malo deblja za svoju visinu…Ja kada sam imala 12 godina bila sam visoka 154 i imala sam 38/39!Pa jedi zdraviju hranu da ne bude previse masna!!

    2. Ženska Strana Reply

      Pre svega, nikad nemoj preskakati doručak. Unosi mlečne proizvode, ribu, posno meso, jaja, suncokretovo i maslinovo ulje, voće, povrće, jezgrasto voće, zeleni čaj i čaj od sene. Trebalo bi da izbegavaš slane grickalice, slatkiše i gazirane sokove. Sve prženo zameni barenim. Između obroka pravite razmak od najmanje 4 sata. Na primer, za doručak možeš jesti poširano jaje sa dve šnite posne šunke, parče integralnog hleba namazano senfom, jedno parče mladog sira, probiotski jogurt. Za ručak jedi juneći gulaš, integralni hleb, salata od paradajza sa lukom i rendanim mladim sirom.( ili losos sa spanaćem, šparglom, integralnim pirinčem i paradajzom). Za večeru možeš pojesti parče tune na žaru, crne maslinke i sos od avokada. 
      Fizička aktivnost je veoma važna. Predlažemo pešačenje, vežbe za stomak i pilates.

      1. Katarina Reply

        Ja Imam 12 godina visoka sam 165 cm i imam 51 kilu :/ ali sta bih ja sada u pubertetu sam i treba da jedem nisam debela uopste sve mi ode u visinu.

    1. Sanja582 Reply

      Zasto bi ga opce stavljala?
      A ako ga nemas to nije nista strasno jer neke se djevojcice rode s himenom neke ne 🙂 

  47. Sanja582 Reply

    Pomoc 🙂 Presinoc bila sma kod prijateljice 🙂 I jako se udarila nogom po spolovilu otisla sam u kupatilo da vidim jel mi ista al sve je bilo normalno :))))))) Ali kad sam dosla kuci po gacicama sam imala krvi O.o ali nisam nista govorila mami nego sam cegala jutrod a vidim hoce biti jos krvi al onda nije bilo nista (naravno prije spavanja sam obukla ciste gace)       a da sam dobila imala bi u jutro krvii………..(sta to znaci)??????
    I imam 12 godina 🙂

    MOLIM ODGOVOR OD SVIJU KOJI ZNAJU I OD ZENSKE STRANE 🙂

  48. Jaho Ja Reply

    Problem veliki..imam 13 godina i malo zakasnjen pubertet al za to me boli briga nije mi to problem problem je to da kad mi se nak bubuljica pojavi u pocetku bude normalna i onada se pretvori u užasnu krastu takve dvije imam na celu i obicne malo koje ce sigg postati kraste -.-,prije 2-3 meseca jedna mi je isto bila znaci sazrela bubuljica mi se odmah u to pretvara??????????’

  49. Anabela Reply

    Pre 5 dana sam trebala da dobijem svoju drugu menstruaciju.I tih par dana stomak me jako boli,ali jos nisam dobila.Juce i danas sekret mi je bio kao nesto braonkast,ali mislim da nije menstruacija.Moze pomoc?

      1. Anabela Reply

        Hm.. Ok. Sada je 24 sep. i ja jos uvek nisam dobila. Da li je normalno da ovoliko kasni? I da li to kasnjenje ima veze sa tim sto mi je prva menstruacija trajala 9 dana? 

  50. Sanja582 Reply

    Cao.prvi sam put na ovoj str nadam se da cete mi pomoci 🙂

    Vec dute vrijeme imam jako jako puno zute tekucine :/ i izbilo mi  je jako puno cviljaka po licu imam i dalke ispod pazuha sta to znacii?

    Molim za odgovor sve  koji ovo procitaju hvala :))))

      1. Sanja582 Reply

        A meni je susjeda jucer rekla da cim mi je tako puno izbacilo cviljaka da cu ubrzo dobiti jel to moze i da zanci da cu uskoro dobiti rekla je        sigurno ces dobiti tokom ove  godine a ta susjeda ima 45 god?

  51. Lea Reply

    Molim vas za pomoć-Mene je pre mesec dana jako svrbelo dole.Međutim ja se stvarno brinem za higijenu,tuširam se i ujutru i uveče,menjam donji veš 2 puta dnevno,ne svrbi me jedino kad se tusiram,uglavnom me uveče svrbi,ali pre 3,4 dana meni su se pojavile neke ranice.Ja se ne češem niti bilo šta.Nisam se nikad samozadovoljavala,nemam potrebu za tim.Šta treba da uradim molim vas mi recite,ne želim da idem kod lekara,a blam me je da pitam mamu.Inače imam 14 godina,i još nisam dobila.Molim vas za pomoć!!

    1. Ženska Strana Reply

      Gljivice mogu da izazovu svrab i potrebu za češanjem, pa bi trebalo da se što pre javiš lekaru. Takođe, preterana higijena može biti štetna. Koristi samo mlaku vodu za pranje genitalija i nemoj koristiti običan sapun. 

      1. Lea Reply

        a je l’ možete da mi kžete,šta ja da uradim,jer mi je glupo da idem kod lekara. oće li to prestti?! i htela sam da vas pitam čula sam da svrab izaziva neplodnost,je l’ to tačnoo?. MOlim Vas za pomoć

  52. Saara 13 Reply

    Cao ja imam 13 god a m* sam dobila sa 12. I od tad je proslo skoro tacno godinu dana i m* mi je u zadnje vreme bila redovna,ali sam je ovog meseca dobila 2-3 dana ranije i trajala mi je samo 2 dana i bilo je jako malo krvi.Da li je to normalno?Molim vas za odgovor a najvise Zensku stranu.

    1. Bebana Reply

      normalno je da ti je ciklus jos uvek neredovan..cak 3godine je potrebno da se to kako se kaze vec da ti postane redovan,msm da se tvoj organizam ili sta vec navikne.
      Opusti se i meni je bilo u pocetku tako.. :*

  53. ODGOVORITE55 Reply

    Bok znam da je malo gluppo ¨*–*
    Ali ja vec 3-4 dana nemam zutu tekucinu , al  pirije sam je svaki dan imala  😀
    sta to znaci?Molim odgovoi od ZENSKE STRANE

  54. nevena markovic stalac Reply

    cao.ja stalno gledam pornice.malo diram polni organ ali ne smem da gurnem prst,i ako to zarko zelim,jer me je strah da ce puci himen.imam 12 godina.d li smem da gledam pornice i guram prst.imam potrebu za sexom

    1. Ivana Reply

      To je potpuno normalno i ne moraš da brineš 🙂 Sa 12. godina je potpuo ok! Radi to slobodno ! To nista nije ne normalno cak je i zdravo. Takodje imam 12. godina ali sam jako zrela za moje godine.  Nemoj da se brines 😉

  55. Ana Reply

    Kada je vrijeme da se izgubi nevinost.kada sam imala 13 igrala sam porn igrice gledala pornice…Imam zelju za sexom,da li bi to trebala da uradim? Ili mozda sama da pocnem da se zadovoljavam?

      1. Bebana Reply

        a koliko sada imas godina? ti bi trebalo da znas kad je pravo vreme,glupo je postavljati ovde takva pitanja..Ako se osecas spremnom..onda samo napred 🙂 

      2. Ivana Reply

        Ok je samozadovoljavati se 😉 I sa 13 godina ! Skoro sve devojke to rade jer sve devojke i decaci imaju isto azmisljanje u tim godinama 😀

  56. Bebana Reply

    pre nekoliko meseci mi je curila krv iz vagine ali malo koja kap,nije menstruacija u to sam sigurna..drugarica mi je rekla da mi je pukao himen,sta bi to trebalo da znacii?? imam 15god

          1. Lilita55

            Joj ljudeki ja vams ne kuzim………….
            Himenost pukne ( tko ga ima) kad se prvi put spava s nekim????????

    1. Milica Reply

      Nije nije ne brini se I meni se to desilo 🙂 To je znak da ces ako nisi dobila sa mesec dva dobiti ali ako si dobila moguce je da si ostetila himen poseti lekara ukoliko si dobila!

  57. Lilita55 Reply

    Bok danas mi je prestala ici zuta tekucina O.o sto to znaci brzoo mi odgovorite jer sutra idem na more 

  58. Lilita55 Reply

    Bok,dolje po splovilu imam nes okruglo i bijelo kao sol
    sto to znaci???????????????????????????????????????????????????????????

  59. Pitanje_devojcice Reply

    Zdravo Imam jedno pitanje : ??!! Dali prva m* ce see pojaviti kada ti pocnu rast grudi Hitno mi treba odgovor

      1. Lilita55 Reply

        Imala sam dva dana dolje po dlakama i vise nema 
        JEL SVE U REDU?
        i danas sam primjetila i jucer ness mede na gacicama???

  60. Ivana Reply

    E ovako.Mozda ovde to i ne treba da pitam ali da pokusam.Je liima neko da mi kaze kako brzo da smrsam,2,3kg do skole.ubucila sam se i hitno mi je potrebna neka efikasna dijeta.Samo mi nemojte pisati izbaci slatkise i vezbaj 😛

  61. LanaMedic11 Reply

    Bok svima, imam 12 godina i grudi su mi pocele rasti a ne znam kako mai reci da mi treba topic?  
    Jednom mi je u sali rekla „rastu ti sise“ a ja sam odma presla na drugu temu,ja i mama rijetko o tome razgovaramo… 
     
    I sada ne znam kako da joj kazem da mi treba topic???POMOC

    1. Www Nikolinajesic Reply

      pa razgovaraj o tome sa najboljom drugaricom…ja imam 14 god i odavno nosim topić i prvi put sam o tome pričala sa drugaricom,čak možeš sa njom da pođeš da kupiš topić.–a možeš i kao da pitaš mamu jesu li ti velike sise i da li bi trebala da nosiš topić..lako je,vjeruj mi…ja kad sam pričala sa mamom o tome sve je išlo spontano…tvojoj mami će biti drago da priča o tome jer će tako shvatiti da imaš povjerenja u nju…

      1. LanaMedic11 Reply

        Pa razgovarala sam ja sa najboljom prijateljicom ona ima sada 13 godina i vec nosi topici sto kaze kao i vi da samo kazem mami da mi treba topic….Al u svkom slucaju pitati cu da mi kupi topic pa cu vam javiti,jer ste mi puno pomogle!!!!<3

        1. LanaMedic11 Reply

          Ali ja bih samo nosila topic sto se vide one tacke i to mi je ruzno i zato ne znam kako da kezm mami jer mozda nemam dovoljno velike grudi za topic,al recicu joj pa nek ona kaze sta je najbolje!!!!<3

          1. Sara 13

            Meni je bilo skroz isto kao i tebi !!!! Nisam znala kako da kazem mami,vec nisam znala sta da obucem,pa sam namerno obukla belu majicu koja je malo providna i mama mi je samo rekla trebao  bi ti topic 🙂 pa smo otisle i kupile.Ali sam imam 13 godina i imam samo 2 topica,a nekako me je sramota da kazem mami da mi kupi jos.
            Nadam se da sam ti pomogla :),javi kako je bilo 😀

          2. LanaMedic11

            Saara 13 javit cu ti,dok skupim hrabrosti reci mami!!!Puno si mi pomogla….Javit cu ti!!!:*

  62. Lilita55 Reply

    Cao     …….. imam jedno pitanjce…………….
    Po spolovilu mi je se pocelo poljavljivati nes okruglu neke stine okruglice     ( u obliku soli i bijelo je netko bi i rekao da je sooll O.o)
    sto to znacii??

  63. LanaMedic11 Reply

    Bok,ja sam Lana imam 12 godina i grudi su mi pocele da rastu i ne znam kako da mami kazem da mi treba topic??? 
      
    Mama mi je kroz salu rekla da mi „rastu sise“ al ja sam odmah presla na drguu temu i sada ne znam kako da joj kazem da mi treba obican topic,posto nas dvije rijetko razgovarmo o tim stvarimo i ona ne moze da svat da ja odrasam!!!POMOZITE kako da mami kazem da mi treba topic??:)))) <3

  64. Pomoc Reply

    Bok,savki dan znate vec ( imam glavobolje bolove u stomak i zuti sekret)

    Ali danas nemam bolove u stomaku,nemam bolove u glavi i nemam zuti sekret…….sta to znaci? (neka mi odgovori tko zna i neka mi odgovori zenska strana ali brzo zuri mi se)!!!!!!
    HVALA <33

  65. Marinalolica Reply

    Ja se zovem Marina! Mene su od pocetka mama i sva ostala rodbina zvali Lola….Mislim kad sam bila mala..I sad imam 11 ipo godina i opet me zezaju..Ovako kazu“Lolice dodji kuci da pijes mleko pa u krevet! Ja ne volim tako da me zovu!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ili me zovu Lolice!  Neznam sta da uradim da oni mene vise ne zezaju!?? Pomoc molim vas!!!!!! 😛

    1. ana Reply

      Znam kako ti je.. Mene svi zovu tweetey jer sam najniža u razredu… Ali s vremenom sam se navikla, pa sada se i smejem tome. Pokušaj i ti!

      1. Ivana Reply

        Za svoju visinu ti bi trebalo da imas 57 kilograma Www Nikolinajesic ti bi trebalo da imas 60 kilograma 🙂

    1. niki 98 Reply

      ja imam 13 god,visina 170 cm i težina 70 kg….meni nastavnik fizičkog kaže da je to normalna težina za moju visinu,jer bih inače bila mršava…

    1. Cuckica '00 Reply

      Imam 12 godina i grudi su mi jako male,jednom recju ravna sam ko daska. U porodici mi samo mama ima manje grudi,a sve ostale su sisate 😀 

      Da li postoji mogucnost da mi porastu ,mislim da li je za 12 god. normalno da sam ravna skroz??? Molim vas,odgovorite!
      I da.. Da li je samozadovoljavanje stetno ?

  66. Dalijetonormalno Reply

    Imam 11 godina! Nemam m* imam male dlacice ispod pazuha! Ali imam i bas mnogo dlaka na polnom organu….U tajnosti sam se obrijala…Sada imam jos vece dlake! Znala sam da ce tako biti!!! Svrbi me vagina! Moji drugari decaci gledaju p****** znate sta vec! I diraju svoj polni organ!      Da li je to normalno!?                               Moje drugarice guraju nesto u svoj polni organ!    Da li je normalno?!

    1. Milica Reply

       Moram ovo da kazem jako me je srmaota ali moram ja svoj polni organ isto diram! Ja sam zensko i to je normalno za nase godine imam 11 ipo godina!

  67. Jelenaj500 Reply

    Imam 11 godina. I jako me svrbi vagina..Ja sednem ono me svrbi ja ustanem,hodam ono me svrbi! Sta da radim?? Odgovorite mi sto pre!

    1. Hi Reply

      Ja neznam tocno sta bi moglo biti ali mislim da je rijeci o infekciji jer ako te tako jako svrbi …………………………………………………… redovito se tusiraj cistom vodom i mejnjaj dojnje rublje mozda onda prestane 
      a kad te je pocelo svrbiti???????????

        1. Hi Reply

          Jesi li rekla mami 
          ako nisi odmah joj reci ona ce znati sto ucniti mozda ti kaze  da je to kod svakoga ili nesto drugo kad kazes mami reci nam sta ti je rekla!

    2. Katarina Reply

      I moju mamu je isto u tvojim godinama svrbilo. I kasnije ju je proslo nema razloga za brigu.Samo se mlakom vodom ispeti ujutro i navecer.

  68. Zabrinuta Reply

    ja sam drzla dijetu bas rigoroznu 3’4 meseca da li je to uticala na moj rast i rast grudi i da li zbog toga jos nisam dobila molim vas da mi odgovorite plasim se za zdravlje sad jedem normalno i slatkise ugojila sam se i recite mi da li mogu da nadohnadim,pre se desavalo i da legnem bez vecere MOLIM VAS ODGOVORITE MI MNOGO SE PLASIM

  69. Poz Reply

    Da li bih trebala da nosim dnevne uloske zbog sekreta?I jos jedno pitanje..Stidne dlacice su mi jako duge,nekada me i bole,da li bi trebalo da se obrijem? Odg pls! Bilo ko!

  70. Milica5 Reply

    Nka mi dogovori tko zna !

    Prije 2 dana imala sam neku smeđu tekucinu i danas je vise nemam danas imam samo bijelu-zutu tekucinu i   previse je imam i jako ruzno smrdi :Pmozete mi reci sto znaci ovo smede?Tko god zna neka kaze hvala!

      1. Milica5 Reply

        Ali ja nemam ni svrab ni peckanje ja sam ptiala mamu ona kaze da je tako kod svakoga!
        NEKA MI JOS NETKO ODGOVORI!

        1. Bojana Reply

          To je mozda znak,ukoliko su pocele grudi da ti rastu, da ces uskoro dobiti menstruaciju.Pre nego sto sam prvu menstruaciju dobila imala zuckast sekret 😉 Infekcija je ukoliko imas svrab,peckanje,neprijatan miris sekreta 🙂 Pozz..

          1. Milica5

            Pa i ja sad imam zuckasti sekret a ti akd si primjetila da imas zuckasti sekret nakon koliko si dana dobila menustraciju??

  71. odg. Reply

    Sekret mi je poceo pre dve sedmice,jako je žut i ima poprilično dosta,da je počeo pre godinu-dve mislila bi da je menstruacija al ovako?Jel moguce ?
    A Nije infekcija,vodim higijenu i nema neprijatnog mirisa niti pecka
    Inace imam 13 godina a grudi su pocele da mi rastu odprilike prije godinu i dva meseca?
    Pozz

    1. Bojana Reply

      Ukoliko su i grudi vec vidno pocele da rastu,uskoro ces dobiti menstruaciju 🙂 Za nekih par meseci,ako ne i pre,po mojoj proceni 🙂 Pozz..

  72. Doraa Reply

    Mozete mi molim vass ovo reciii hitno tko god da zna neka mi kaze molim vasss hitno je!
    KAD SE DOBIJE MENUSTRACIJA JELI SE PISKI KRV????

    1. Ivana Reply

      Hahahahah Dora 🙂  Ne.. Kada se fobije menstruacija stavljaju se ulosci koji sprecavaju da da ti krv procuri na donji ves i pantalone 🙂 Kada ti je menstruacija obilna možeš videti par kapi krvi u wc. šolji ali ve je to normalno  ne treba da brineš 🙂

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.