Home / Tag Archives: vid

Tag Archives: vid

Feed Subscription

Lekovita mušmula

Lekovita mušmula

Mušmula je prava riznica zdravlja. Bogata je mineralima (kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor), vitaminima ( B1, B2, B3, B6, PP, C, karotin), vlaknima (pektin i tanin). Plod je tamnosmeđe boje i sazreva tokom jeseni. Mušmula je slatko-kiselkastog ukusa i spada u niskokaloričnu namirnicu (u 100 g ima oko 30 kcal). Ovo voće pripada porodici ruža i potiče iz jugozapadne Azije. Mušmula ...

Read More »

Borovnica usporava starenje

Borovnicu treba jesti često jer produžava život. Borovnica i drugo bobičasto voće (poput brusnice, crvene i crne ribizle) obiluju antioksidansima, molekulima koji pozitivno utiču na naš organizam. Ovo osvežavajuće voće ima vrlo malo kalorija, pa je korisno u dijetalnoj ishrani. U 100 g borovnice ima 60 kcal. Borovnica sadrži antocijanin koji poboljšava protok informacija u mozgu, usporava starenje i jača ...

Read More »

Kako da sačuvate vid

Usled dugotrajnog rada za računarom ili višečasovnog čitanja javljaju se umor i osećaj suvoće u očima, kao i crvenilo ili peckanje očiju. Savetujemo vas kako da sačuvate dobar vid. Sprečite pogoršanje vida U slučaju dugotrajnog rada na računaru savetuje se da se svakih pola sata udaljite od ekrana i gledate u daljinu. Takođe, bar dva puta dnevno treba nakapati veštačke ...

Read More »
Scroll To Top