Home / Tag Archives: artritis

Tag Archives: artritis

Feed Subscription

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Nevezano za godine u životu svako oseća ponekad bol u zglobovima. Bol može nastati od prenaporne vežbe, nespretnog pokreta ili jednostavno degeneracijom zglobova sa godinama. Na sreću, postoji par koraka koje možete preduzeti kako bi ublažili bol ili ga skroz uklonili. Pravilna i zdrava ishrana takođe igra važnu ulogu u celom sistemu jačanja kostiju čoveka. Pojačajte unos šargarepe koja se u ...

Read More »

Lubenica prija svima

Lubenica prija svima

Lubenica je omiljena namirnica tokom letnjih meseci. Ovo slatka namirnica osvežava i sadrži mnogo korisnih materija, vitamine B grupe, A, C, beta-karoten, glutation, likopen, gvožđe, kalijum, magnezijum, bakar, cink, kalcijum i fosfor. Odličan je diuretik zahvaljujući jabučnoj i limnskoj kiselini. Ovo povrće sprečava anemiju, ublažava žeđ, čisti creva i krvne sudove. Aktivne supstance lubenice ublažavaju upalna stanja i učestvuju u ...

Read More »

Pravilna ishrana leči giht

Giht ili urički artritis je upala prouzrokovana taloženjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Kada se povećava koncentracija mokraćne kiseline u krvi (više od 0,4 mmol/l), dolazi do upale. Simptomi su crvenilo, otok i bol (posebno izraženi u  nožnim palčevima), dok u poodmaklom stadijumu nastaje bubrežni kamenac i oštećenje bubrega. Ko spada u rizičnu grupu? Ova upala se javlja kod osoba ...

Read More »
Scroll To Top