Glavobolja nastaje iz mnogo razloga. Česti uzročnici su stres, anksioznost, umor, alergije, neispavanost, problemi s vidom i visok krvni pritisak. Mnoge biljke se u narodnoj medicini od davnina koriste za lečenje glavobolje i migrene. Isprobajte naše jednostavne recepte.
Čaj od kamilice
Kamilica smanjuje stres, pomaže kod bolesti creva, nesanice, premorenosti, opušta, poboljšava varenje i može da otkloni grčeve. Dokazano je da ova biljka deluje antibakterijski i antifungalno. Čaj od kamilice deluje sedativno, opušta i eleminiše bolove. Kesicu čaja prelijte proključalom vodom, sačekajte da odstoji desetak minuta, dodajte med i popijte.
Čaj od đumbira
Ako želite da ojačate imunitet, ublažite mučninu i glavobolju, poboljšate varenje, smanjite holesterol, izlečite prehladu ili osvežite dah, đumbir je pravi izbor. Đumbir se može koristiti svež ili u prahu, za pripremanje čajeva ili kao začin. Pomaže i trudnicama jer ublažava jutarnju mučninu.
Isecite tri centrimetra korena đumbira i prelijte sa dve šoljice vode, pokrijte i ostavite da odstoji pola sata.
Čaj od cimeta
Cimet je bogat manganom, magnezijumom, kalcijumom, gvožđem i vlaknima i može da se koristi kao pomoć protiv mnogih bolesti. Cimet ubrzava metabolizam, pomaže u gubljenju kilograma, ublažava glavobolju, snižava nivo šećera u krvi i povišen holesterol, pomaže kod artritisa, zubobolje i lošeg zadaha. Poseduje specifičan prijatan miris. Kašičicu cimeta u prahu prelijte šoljom prokuvane vode, pokrijte i sačekajte da odstoji deset minuta. Zasladite čaj i popijte. Ne savetuje se da pijete više od tri šolje ovog čaja dnevno.
Čaj od ruzmarina
Ruzmarin je jedna od prvih lekovitih biljaka koju su ljudi koristili za zdravlje. Čaj od ruzmarina ublažava prehladu, menstrualne bolove, glavobolju, simptome artritisa i reumatizma, pomaže kod problema sa varenjem, poboljšava pamćenje i ubrzava cirkulaciju. Ruzmarin jača imunitet i pomaže u lečenju predmenstrualnih tegoba. Kašičicu suvog ruzmarina prelijte sa 250 ml prokuvane vode, sačekajte da odstoji desetak minuta, pa procedite i pijte.
Maja Stojanović
Ostavite odgovor