Home / Ishrana / Vitki uz pomoć ananasa

Vitki uz pomoć ananasa

U stabljici ananasa nalazi se bromelin, sastojak vrlo bogat enzimima , koji stimuliše organizam i deluje na metabolizam masnoće. Lišen toksina, organizam bolje sagoreva kalorije. Voćne kiseline i vitamin C koje ananas sadrži stvaraju hormone koji gutaju masti, a vitamini iz grupe B brinu se za dobar dan. Jedan kilogram ananasa sadrži 2.100 KJ. Što je ananas zreliji, to je ukusniji, slađi i sadrži više korisnih materija. Mangan i bor iz ananasa štite od osteoporoze. Preporučuje se da se uvek pre jela pojede kolut ananasa ili popije sok od ananasa.

Saveti:

  • Ananasu odgovara temperatura od 15 do 18 °C.
  • Iseckan ananas upotrebite u sledećih 48 sati.
  • Ako ste na dijeti jedite samo sveže voće; nemojte koristiti zaslađeni ananas iz konzerve.
Upzorenje Svi tekstovi na www.zenskastrana.com su zaštićeni "Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Serbia" licencom.

About Marija Stojanović

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll To Top