Loš san može da uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme (ugrožava srce, mozak i pluća i pogoršava postojeće bolesti). Naučna istraživanja pokazuju da je šest sati sna dovoljno da ne popusti radna forma čoveka. San od četiri sata je osnova da sledeći dan provedete u budnom stanju i da održite organizam na osnovnom nivou. Najvećem broju ljudi potrebno je od šest do ...
Read More »