Home / Tag Archives: Zdravlje (page 10)

Tag Archives: Zdravlje

Feed Subscription

Kada dete ne želi da popije lek

Vaše dete ne želi da popije lek? Evo šta treba da radite u takvim situacijama. Koristite plastičnu kašičicu ili pipetu Već sa godinu dana dete svesno guta i žvaće, pa zbog toga često ne želi da stavi u usta ono što mu se ne sviđa. Najbolje je da budete strpljivi. Neka vaše dete zauzme sedeći položaj kako bi lakše popilo ...

Read More »

Zašto su korisna jaja?

U jajetu ima mnogo gvožđa, kalcijuma, fosfora, cinka, vitamina B grupe i vitamina A, E i D. Vitamin D podstiče apsorpciju kalcijuma, koji je veoma važan za zdrave i čvrste kosti. Belance sadrži najkvalitetnije proteine, a žumance je izvor esencijalnih masnih kiselina. Ove kiseline su od izuzetnog značaja za razvoj centralnog nervnog sistema. Jaja sadrže minerale i karotenoide koji nas ...

Read More »

Povrće za bolje zdravlje

Spanać, zelena salata, špargla, mladi luk i rotkvice sadrže brojne korisne sastojke, od kojih su najvažniji antioksidanti, vitamini i minerali. Pravo je vreme za maksimalno uživanje u ovom povrću. Spanać pomaže kod anemije Spanać poseduje antioksidantna svojstva, te smanjuje rizik od srčanih bolesti, osteoporoze i kancera debelog creva. Ovo povrće obiluje gvožđem pa je koristan za snižavanje holesterola u krvi ...

Read More »

Vežbe protiv PMS-a

Mnoge žene imaju izražene predmenstrualne tegobe. Neke od tih tegoba su neraspoloženje, razdražljivost, potištenost, bolovi u leđima, grčevi, nadutost, glavobolja i pojačana želja za slatkišima. Kako ih se osloboditi? Lekari savetuju promenu načina ishrane, odmaranje, masažu stomaka i vežvanje. Predlažemo vam vežbe koje poboljšavaju prokrvljenost karlice i opuštaju mišiće. Vežba broj 1 Lezite na leđa, noge savijte u kolenima, privucite ...

Read More »

Ukusne i zdrave grickalice

Postoje namirnice koje uvek valja imati pri ruci. One su veoma ukusne i čuvaju naše zdravlje. Možete ih jesti kod kuće, kod prijateljice, na poslu… Badem Naučnici tvrde da badem ima mnogo pozitivnih svojstava. Naime, badem smanjuje nivo lošeg LDL holesterola, snižava povišeni krvni pritisak i sanira štetnu uzrokovanu slobodnim radikalima. Badem obiluje kalcijumom i magnezijumom, najvažnijim mineralima za zdravlje ...

Read More »

Kako prepoznati gastritis?

Gastritis je nespecifična upala sluzokože želuca. Ova veoma česta bolest nastaje zbog nezdrave i preobilne ishrane, stresa, konzumiranja alkohola, pušenja, kao i nekontrolisane upotrebe jakih lekova za smirenje. Vrste gastritisa Postoje nekoliko vrsta gastritisa. Akutni gastritis se javlja iznenada i praćen je bolom i osećajem težine u gornjem delu stomaka (bol se pojačava ili smanjuje nakon uzimanja hrane), mučninom, nadutošću, ...

Read More »

Lekoviti cimet

Cimet je korišćen kao začin i lek još u starom Egiptu. Egipćani su ga dodavali napicima, lečili različita oboljenja i upotrebljavali ga kao sredstvo za balsamovanje. Kako utiče na zdravlje Cimet ima lekovita svojstva koja čuvaju naše zdravlje. Ima antibakterijsko i antioksidativno dejstvo. Ovaj začin štiti od dijabetesa tipa 2 i koristi se protiv holesterola i triglicerida, masnoća koje doprinose ...

Read More »

Herpes labialis – virusna infekcija

Infekcija koju nazivamo i groznicom, uzrokovana je virusom Herpes simplex, najčešće tipa 1. Može se preneti kapljično, tj. kašljanjem, kijanjem i poljupcem. Javlja se u obliku grozdastih mehurića koji su ispunjeni tečnošću. Kada virus Herpes simplex dospe u organizam ne uspoljava se odmah, nego se skriva u ganglijama nervnog sistema. Tu može ostati nekoliko godina dok se ne aktivira. Aktiviranje ...

Read More »

Feng šui rešava probleme

Kada sam prvu svoju fontanu koju sam izradio poklonio mojoj prijateljici Aleksandri nisam očekivao reakciju kakva je usledila nakon nekoliko dana. Zazvonio je moj mobilni telefon, vidim na displeju „Aleksandra“ i naravno odmah se javljam. Sa druge strane čujem poznati glas koji mi malo čudno zvuči: „Zlatko, šta si mi ovo doneo u stan?“ Ostao sam nem. Posle nekoliko trenutaka ...

Read More »

Zimsko odevanje dece

Od prvog dana rođenja deteta treba brinuti o njegovoj odeći. Međutim, od samog početka dete ne treba navikavati na previše odeće, niti ga previše utopljavati, jer će telo tako izgubiti sposobnost da se prilagodi promenama temperature, pa su i prehlade češće. Najbolji pokazatelj da je bebi hladno nisu ruke već boja lica. Ukoliko je detetu hladno, rumena boja sa obraza ...

Read More »
Scroll To Top