Home / Tag Archives: Zdravlje

Tag Archives: Zdravlje

Feed Subscription

Lekovita eterična ulja

Lekovita eterična ulja

Mirisi su važni ne samo zbog toga što stvaraju prijatnu atmosferu u našem domu, nego je i veoma važan njihov uticaj na samo zdravlje čoveka. Pošto danas sve više i više postaje popularno lečenje prirodnim putem, i lepeza mogućnosti u načinu njihove primene se sve više i više proširuje. Razne vrste eteričnih ulja imaju veoma efikasno dejstvo kod lečenja viroze. ...

Read More »

Bicikl, muškarci i žene

Bicikl, muškarci i žene

U današnje vreme se često javljaju problemi kod mladih parova prilikom planiranja potomstva. U ovim situacijama je skoro uvek naglasak na zdravlju žene, a samo u malom broju slučajeva na zdravlju muškaraca, ali na žalost čak u trećini slučajeva je problem kod muškaraca. Kada se pojavi ovakva vrsta problema, uglavnom je žena ta koja najpre odlazi kod lekara, kako bi ...

Read More »

Kako funkcioniše imunitet?

Kako funkcioniše imunitet?

Imunitet se sastoji iz specifičnog (ćelijskog) i nespecifičnog (nećelijskog) segmenta. Formira se tako da čuva telo od spoljašnjih patogena, a da s druge strane podržava komponente koje su mu poznate. Kada je reč o autoimunim oboljenjima, mehanizam prepoznavanja se gubi i organizam napada samog sebe. Svi delovi tela koji su izloženi delovanju spoljašnjih faktora imaju sisteme zaštite od virusa i ...

Read More »

Što više aktivnosti za vreme praznika

Što više aktivnosti za vreme praznika

Nemojte dopustiti da zimski praznici prođu u odmaranju i prejedanju, nego ih iskoristite za fizičku aktivnost (skijanje, klizanje i duge šetnje u prirodi). Lekari ističu da preterano sedenje ugrožava zdravlje, loše utiče na metabolizam, krvni pritisak, trigliceride, šećer u krvi i na nivo hormona za apetit. Dugo sedenje i neaktivnost pojačavaju umor i stvaraju neraspoloženje.Takođe, sabotiraju i limfni sistem, koji ...

Read More »

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Sačuvajte zdravlje svojih kostiju i zglobova

Nevezano za godine u životu svako oseća ponekad bol u zglobovima. Bol može nastati od prenaporne vežbe, nespretnog pokreta ili jednostavno degeneracijom zglobova sa godinama. Na sreću, postoji par koraka koje možete preduzeti kako bi ublažili bol ili ga skroz uklonili. Pravilna i zdrava ishrana takođe igra važnu ulogu u celom sistemu jačanja kostiju čoveka. Pojačajte unos šargarepe koja se u ...

Read More »

Smokva leči i podmlađuje

Smokva leči i podmlađuje

Tokom jeseni smokva može da bude zamena za sve ostalo voće. Smokva (Ficus carica) spada u najzdravije namirnice, daje energiju, snižava holesterol i štiti od stresa. Sačuvajte dobro zdravlje uz pomoć ovog mediteranskog voća. Sveža smokva je bogata vitaminima B-kompleksa, A, C, E i K, mineralima gvožđem, kalijumom, bakrom, selenom, cinkom, kalcijumom i magnezijumom, kao i karotenom, luteinom i taninima, ...

Read More »

Dijabetična neuropatija

Dijabetična neuropatija

Dijabetična neuropatija je česta komplikacija dijabetesa. U pitanju je bolest perifernih živaca. Otkrivamo vam kako da prepoznate ovu bolest i kako se ona leči. Kako bolest nastaje? Bolest nastaje usled poremećaja cirkulacije, a to oštećuje male krvne sudove. Taloženje masti u ćelijama koje sačinjavaju nervni omotač remeti normalnu aktivnost ovih ćelija, a metabolički poremećaji remete dotok belančevina, prenosioca i drugih ...

Read More »

Bolovi u dojkama – uzroci i lečenje

Bolovi u dojkama – uzroci i lečenje

Nema žene koja nije u nekom periodu svog života osetila bol u dojkama. Ova pojava se naziva mastalgija ili mastodinija i najčešće se javlja u sklopu predmenstrualnog sindroma. Lokacija bola može varirati, a jačina bola se kreće u rasponu od tupog bola, preko pulsirajućeg, sve do stalnog osećaja bola u bradavici, u čitavoj dojci ili nekom njenom delu. Ciklična mastalgija ...

Read More »

Vitamini – čuvari zdravlja

Vitamini – čuvari zdravlja

Vitamini su izuzetno važne i dragocene supstance koje čuvaju naše zdravlje i štite od bolesti. To su hranljivi sastojci koji podstiču i omogućavaju besprekoran rad našeg organizma, jer većina bioloških procesa u organizmu zavisi upravo od njih.  Omogućavaju, na primer, normalan vid, deluju na stanje odbrambenog sistema i tako štite od infekcija, učestvuju u izgradnji kože i sluzokože, održavaju kosti ...

Read More »

Istine o vašem zdravlju

Istine o vašem zdravlju

U nastojanju da očuvamo zdravlje i lepotu, suzbijemo stres, često grešimo. Saznajte kako vaše navike utiču na psihičko i fizičko zdravlje. Spavanje jača odlučnost Hroničan nedostatak sna, osim na koncentraciju i pamćenje, percepciju i motoriku, utiče i na donošenje odluka. Pre nego što donesemo neku odluku, merimo informacije, okolnosti i eventualne posledice, a sve te radnje nedostatak sna usporava i ...

Read More »
Scroll To Top