-
Winter Blues
0 KomentaraNapisala Dijana Knežević - March 3, 2010 pod Featured, Lifestyle, Sve kategorije
Ulice prekrivene suvim, debelim slojem snega, temperatura – tek nešto ispod nule, savršeno, blago toplo “zubato sunce”, ti nosiš naočare, gaziš po mekom snegu, (ako si žensko) sa predivno isfeniranom kosom, i… lepo je... Ili… Ulice prekrivene “bljuzgavicom”, rastopljenim blato-kiša-snegom, temepratura – dovoljno ispod nule, taman toliko da u kombinaciji sa njom i dolazi h... Nastavak teksta. -
Masaža protiv glavobolje
0 KomentaraNapisala Stefana Ilić - January 20, 2010 pod Sve kategorije, Zdravlje
Glavobolja ume da bude jako neprijatna. Glavobolja se najčešće javlja kao posledica neredovne ishrane, brzog života, stresa i lošeg sna. Ukoliko ne možete da uklonite ove faktore, onda uradite nešto prirodno i neškodljivo. Preporučujemo vam masažu protiv glavobolje. Ona će vas opustiti i učiniti da glavobolja nestane. Masažu glave i slepoočnica možete raditi sami, ali je najbolje... Nastavak teksta. -
Čuvajte se prehlade i gripa
0 KomentaraNapisala Maja Stojanović - January 11, 2010 pod Sve kategorije, Zdravlje
Prehglada i grip su česte pojave tokom zimskih meseci. Najučestaliji uzročnici prehlada su virusi. Ima ih više od 200. Ukoliko je smanjena odbrambena funkcija organizma, virusi vrlo lako dospevaju u organizam i stvaraju upalu, koja je praćena kijavicom, curenjem nosa i otežanim disanjem. Virusnu infekciju treba zaustaviti u početnoj fazi. U suprotnom, virusi prodiru u donje disajne putev... Nastavak teksta. -
Cvekla je riznica zdravlja
0 KomentaraNapisala Stefana Ilić - November 29, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije, Zdravlje
Cvekla je zdravo povrće koje se može naći na pijaci najveći deo godine. Plod je crvene ili tamnoružičaste boje i najčešće se koristi u obliku salate ili soka. Cvekla je bogata belančevinama, mastima i ugljinim hidratima. Sadrži skoro sve minerale - kalijum, kalcijum, fosfor, natrijum, magnezijum, gvožđe, bakar, mangan, fluor, jod, sumpor, litijum, brom. Od vitamina prisutni su vitamin... Nastavak teksta. -
Vežbe u kući
0 KomentaraNapisala Marija Stojanović - November 23, 2009 pod Rekreacija, Sve kategorije, Zdravlje
Fizička aktivnost je važna za održavanje telesnih funkcija, kao i za stvaranje kondicije. Dokazano je da fizička aktivnost: otklanja stres, snižava krvni pritisak i nivo masnoća u krvi, smanjuje mogućnost za pojavu šećerne bolesti, otklanja ukrućenost i bol u mišićima, mišići postaju jači, kosti čvršće i smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Ukoliko nemate vremena za odl... Nastavak teksta. -
Zašto je važan san
0 KomentaraNapisala Maja Stojanović - November 16, 2009 pod Sve kategorije, Zdravlje
Nedostatak sna odražava se na psihofizičko zdravlje ljudi. Većini osoba potrebno je 8 sati sna kako bi se osećali sveže i sposobno za dnevne aktivnosti. Ima i onih koji mogu odlično da funkcionišu iako malo spavaju. Nedostatak sna može da vas pretvori u nervoznu, zbunjenu i umornu osobu, ali i da izazove probleme s koncentracijom. Ako nesanica potraje duže, imunološki sistem može biti o... Nastavak teksta. -
Meteoropatija
0 KomentaraNapisala Dijana Knežević - November 6, 2009 pod Sve kategorije, Zdravlje
Bez sumnje – čovek je biće prirode. Stoga, moguće je da, kada bismo nešto više osluškivali svoju unutašnjost i usklađivali je sa “prohtevima” tela – vrlo lako bismo “osetili” promene vremena i poznavali ih gotovo koliko i meteorolozi. “Meteoropatija” je pojam koji se ranije retko mogao čuti, dok se danas toj reči pridaje sve veći značaj. Istraživanja rađena na ovom... Nastavak teksta. -
Hrana za jačanje imuniteta
0 KomentaraNapisala Marija Stojanović - November 1, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije
Za zdravlje ništa nije toliko važno koliko dobro funkcionisanje imunološkog sistema. Imunološki sistem sprečava infekcije bakterijama, virusima i parazitima, ali eliminiše i nepoželjne materije koje dolaze iz spoljašnje sredine ili ih stvara organizam. Imunitet najviše zavisi od pravilne ishrane. Jedite pametno i uživajte u zdravom životu. Riba Riba predstavlja dobar izbor minerala, m... Nastavak teksta. -
Lice – pokazatelj zdravlja
0 KomentaraNapisala Sanja - October 2, 2009 pod Sve kategorije, Zdravlje
Pogled u ogledalo nije samo estetska provera, jer lice može vrlo pouzdano da otkrije zdravstveno stanje organizma. Evo šta u njemu možemo videti i šta to znači. 1. Bledilo Bledilo lica ukazuje na početne fiziološke ili emotivne tegobe: nervozu, anemiju, anginu pektoris, reumatsku groznicu, promene na tiroidnoj žlezdi. 2. Crvenilo Uzrok crvenila lica može da bude grip, dijabetes i hepe... Nastavak teksta. -
Kruške – slatko i korisno
4 KomentaraNapisala Maja Stojanović - September 21, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije
Kruške su bogate voćnim šećerom, vitaminima A, B, C i organskim kiselinama. Vitamini B grupe pomažu organizmu u borbi protiv stresa i učestvuju u procesu dobijanja energije iz ugljenih hidrata. Ovo voće je korisno jer sadrži magnezijum, kalijum, fosfor, kalcijum, natrijum, gvožđe i sumpor. Kruške su bogate i biljnim vlaknima - taninom i pektinom, a ona pružaju dugotrajan osećaj sitost... Nastavak teksta.
Ženska strana na Facebook-u
Newsletter cokolada
dijeta
glavobolja
grudi
hrana
imunitet
Ishrana
joga
kafa
kalorije
kosa
koža
krema
leto
lice
Ljubav
masaza
maska
med
menstruacija
minerali
namirnice
nega
oci
piling
povrce
Putovanja
saveti
seks
sex
sminka
stres
sunce
telo
usne
vagina
vezbe
vitamini
voce
voda
zastita
zdrava
Zdravlje
zena
zima


