Ruke su ogledalo lične higijene, ali i odnosa prema sebi. Većina ljudi priznaje da prvo što primećuje kada se upoznaje sa drugom osobom su ruke. Neguju se svakodnevno. Na ruku se nanese krema bogata vitaminom E, ili kamilicom koja se kružnim pokretima utrljava u kožu od nadlanice ka vrhovima prstiju. Radi se limfna drenaža, izmasiraju zglobovi i prsti. Na ruke se mogu stavljati i pakovanja.... Nastavak teksta.