Tokom letnjih dana vreba opasnost od sunčanice i toplotnog udara. Najugroženiji su deca, stari i srčani bolesnici jer je kod njih sistem termoregulacije manje efikasan. Visoke temperature mogu izazvati tegobe i kod potpuno zdravih osoba. Zato vas savetujemo kako da se zaštitite od sunčanice i toplotnog udara i šta treba preduzeti u oa slučaja. Simptomi sunčanice Najveća opasnost od bora... Nastavak teksta.

UV zraci podstiču stvaranje melanina, omogućavaju tamnjenje kože,  podstiču dobro raspoloženje, aktiviraju stvaranje vitamina D, koji ubrzava razvoj kostiju i povećavaju otpornost organizma. Ali, UV zraci mogu da izazovu mnogobrojna oštećenja kože. Izazivaju pojavu opekotina, fleka, crvenila, stvaranje slobodnih radikala koji utiču na promene u strukturi kolagena i koža gubi sjaj, elas... Nastavak teksta.

Letnje tegobe često su samo posledica loših navika ili neopreznosti. Savetujemo vas kako da ih izbegnete. Povećajte unos vode U toplim danima se, usled znojenja, gubi čak do litar tečnosti za samo jednu noć. Nedostatak vode izaziva umor, mučninu, vrtoglavicu, glavobolju, i gubitak koncentracije. Isto tako, nedostatk vode može da dovede do toplotnog udara. Da se to ne bi desilo, potrebno ... Nastavak teksta.

Naučno je dokazano da sunce pomaže u regulaciji gotovo svih telesnih funkcija. Sunčanje ima brojna korisna dejstva. Osim što podstiče sintezu vitamina D koju kostima fiksira kalcijum, umereno sunčanje smiruje upalne procese na koži, smanjuje crvenilo i ljuštenje kod seboreje i psorijaze. Sunce je takođe lek protiv depresije jer podstiče proizvodnju endorfina, hormona koji poboljšava ras... Nastavak teksta.

Rizik od štetnog uticaja sunca se može smanjiti! Izbegavajte sunčanje između 10 i 16 časova, kada su UV zraci najjači; njihov intenzitet se u drugom delu dana udvostručuje, pa suncobran na plaži nije dovoljna zaštita od sunca. Svaka dva sata nanesite na kožu novi sloj kreme sa zaštitnim faktorom. Tako ćete imati potpunu zaštitu od sunca tokom čitavog dana. Za lice upotreblja... Nastavak teksta.

Pripremite kožu za sunce i naučite kako ravnomerno da preplanete, izbegnete pojavu fleka i izbegnite crvenilo kože. Da bi koža ravnomerno potamnela važno je odstraniti mrtve ćelije površinskog sloja kože. Tokom leta potreban je dva puta nedeljno piling kože, koji treba biti nežan ali delotvoran. Treba odabrati dobar proizvod u granulama i čvrstom rukavicom tokom tuširanja lagano mas... Nastavak teksta.