san

Kako brzo smršati: 6 načina za uspešno gubljenje kilograma

Ako vas interesuje kako brzo smršati, na dobrom ste mestu. Pre nego što se...

Kako stres utiče na lepotu

Svakodnevni stres ostavlja posledice na izgled. Neujednačen ten, crvenilo, proširene pore, akne, kapilari, bore,...

Istine o vašem zdravlju

U nastojanju da očuvamo zdravlje i lepotu, suzbijemo stres, često grešimo. Saznajte kako vaše...

Kako ojačati imunitet?

Pravilna funkcija odbrambenog sistema je veoma značajna za naše zdravlje i vitalnost. Navodimo nekoliko...

Namirnice za dobar san

Nekvalitetan san može da uzrokuje dijabetes, gojaznost, kardiovaskularne bolesti, hipertenziju, i demenciju. Umesto korišćenja...

Česti snovi i njihovo značenje

Da li ste se ikada zapitali šta znače snovi? Zašto sanjamo i šta tačno...

Prolepšajte se u krevetu

Tokom spavanja možete mnogo toga da učinite za lepotu svoje kože, kose i za...

Šest stvari koje treba da znate o spavanju

Loš san može da uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme (ugrožava srce, mozak i pluća i...

Masaža protiv glavobolje

Glavobolja ume da bude jako neprijatna. Glavobolja se najčešće javlja kao posledica neredovne ishrane,...

Zašto je važan san

Nedostatak sna odražava se na psihofizičko zdravlje ljudi. Većini osoba potrebno je 8 sati...