Maslinovo ulje je savršeno za negu kose, usana i noktiju. Pozitivno deluje na nadraženu i suvu kožu, pomaže kod zaceljivanja rana, sprečava prerano starenje kože i hidrira je. Sadrži dragocene vitamine A i E, zatim polifenole, oleuropein i skvalen. Svi ovi sastojci su moćni čuvari zdravlja kože. Isprobajte šest proverenih preparata koje vam predlažemo. Piling za lice Piling za lice m... Nastavak teksta.

Redovno negujte ruke maskama, kremama i pakovanjima. Ne preskačite ni piling za ruke. Nakon pravilne nege, vaše ruke biće lepe, nežne i hidrirane. Zašto ruke stare? Šake imaju manje masnih naslaga i tanju kožu, pa vene i bore postaju vidljivije. Takođe, ruke su najpodložnije UV zracima, a oni oštećuju kožu, doprinose njenom brzom starenju i izazivaju pojavu pegica. Zaštitite ruke ... Nastavak teksta.

Tokom spavanja možete mnogo toga da učinite za lepotu svoje kože, kose i za zdravlje uopšte. Evo kako: Koža se obnavlja u vreme kada hormoni zaduženi za taj proces preplave organizam. Dakle, noću. Zato upotrebljavajte specijalnu antioksidantsku noćnu kremu. Da biste imali lepo lice, kupite svilenu jastučnicu. Svila sadrži amino-kiseline i proteine kao i koža, a oni čuvaju vlažno... Nastavak teksta.

Prava dama mora da ima lepe i negovane nokte. Ženska strana vam otkriva kako da negujete nokte kao pravi profesionalac. Osnovna pravila Kupite kvalitetnu turpiju za nokte. Nokti se uvek turpijaju od ivica ka sredini. Treba znati da se samo suvi nokti mogu turpijati, dok su vlažni nokti osetljiviji. Sigurno već znate da zanoktice ne treba da sečete. Omekšalu kožu oko nokta potisnite de... Nastavak teksta.

Hladnoća i vetar i boravak u jako zagrejanim prostorijama oduzimaju koži vlažnost koja je održava mekom. U zimskim danima koža može postati osetljiva na infekcije. Naučite kako da negujete kožu licu i tela u zimskim danima. Zaštitite usne Koža na usnama brzo gubi vlagu. Usne su najpodložnije isušivanju i pucanju. U zimskim danima obavezno koristite hidratantni balzam za usne. Poželj... Nastavak teksta.

Med je zbog svojih sastojaka vrlo delotvoran. Poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i fizičku aktivnost, poboljšava otpornost organizma i deluje antiseptički. Upotrebljava se za zaceljivanje rana, opekotina i za lečenje akni. Med je bogat vitaminima B1, B2, B6, vitaminom C, aminokiselinama i mineralima - natrijumom, kalijumom, magnezijumom, bakrom. Još u starom veku med je bio poznat... Nastavak teksta.

Joga pozitivno utiče na brojne psihičke i fizičke aspekte - osećate se jače, smirenije i zategnutije. Ona može da vam pruži više samopouzdanja, ublaži glavobolju, formira zategnut stomak i ublaži stres. Vežba za oblikovanje gornjeg dela ruku Držanje sopstvene težine u ovoj pozi, uz oslanjanje dorektno na laktove jača i zateže tricepse. Sedite na pod sa nogama ispruženim ispred te... Nastavak teksta.

Ruke su ogledalo lične higijene, ali i odnosa prema sebi. Većina ljudi priznaje da prvo što primećuje kada se upoznaje sa drugom osobom su ruke. Neguju se svakodnevno. Na ruku se nanese krema bogata vitaminom E, ili kamilicom koja se kružnim pokretima utrljava u kožu od nadlanice ka vrhovima prstiju. Radi se limfna drenaža, izmasiraju zglobovi i prsti. Na ruke se mogu stavljati i pakovanja.... Nastavak teksta.