Jednom mesečno, sedmog dana ciklusa, svaka žena (već od 20.godine) treba sama da pregleda svoje grudi. Ako znate kako vaše dojke normalno izgledaju vrlo lako ćete prepoznati svaku promenu. Rizik za oboljevanje od raka dojke povezan je sa mnogim unutrašnjim i spoljašnjim faktorima. Faktori rizika su sledeći: Godine života su glavni faktor rizika za rak dojke; Genetska predispozici... Nastavak teksta.

Nije poznato šta uzrokuje rak grlića materice, ali su poznati faktori rizika. Najčešći uzroci za pojavu raka grlića materice jesu seksualno prenosive bolesti, infekcije HPV (humani papiloma virus), hlamidijom i herpes simpleks virusom (HSV). Međutim, mogućnost razvoja raka povećavaju rano stupanje u seksualne odnose (pre 17 godina),  veliki broj partnera, porodična predispozicija, dugot... Nastavak teksta.

Cvekla je zdravo povrće koje se može naći na pijaci najveći deo godine. Plod je crvene ili tamnoružičaste boje i najčešće se koristi u obliku salate ili soka. Cvekla je bogata belančevinama, mastima i ugljinim hidratima. Sadrži skoro sve minerale - kalijum, kalcijum, fosfor, natrijum, magnezijum, gvožđe, bakar, mangan, fluor, jod, sumpor, litijum, brom. Od vitamina prisutni su vitamin... Nastavak teksta.