Zenska strana

Tagovani tekstovi‘povrce’
  • Hrana za jačanje imuniteta 0 KomentaraNapisala Marija Stojanović - November 1, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije
    Za zdravlje ništa nije toliko važno koliko dobro funkcionisanje imunološkog sistema. Imunološki sistem sprečava infekcije bakterijama, virusima i parazitima, ali eliminiše i nepoželjne materije koje dolaze iz spoljašnje sredine ili ih stvara organizam. Imunitet najviše zavisi od pravilne ishrane. Jedite pametno i uživajte u zdravom životu. Riba Riba predstavlja dobar izbor minerala, m... Nastavak teksta.
  • Zalogaji za vitkost 1 KomentaraNapisala Stefana Ilić - October 5, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije
    Nutricionisti savetuju tvrde da često uzimanje hrane može biti korisnije od uzimanja tri glavna obroka u toku dana. Ukoliko jedete češće metabolizam je stalno aktivan, samim tim suvišne kalorije brzo nestaju. Kada usred dana između doručka i ručka ili ručka i večere nastupi iznenadna potreba za hranom, presudno je ne posegnuti za onim što je na dohvat ruke (a to nešto je obično prepu... Nastavak teksta.
  • Smršajte zdravo 2 KomentaraNapisala Mara - September 23, 2009 pod Dijete, Ishrana, Sve kategorije
    Ukoliko želite da smršate na zdrav način, bez izgladnjivanja i rigoroznih dijeta, ovo je pravo rešenje za vas. Bez vraćanja kilograma nakon završetka, ova dijeta dovodi metabolizam u red. Doručak Hleb 100 g ili zamene Mleko 240 g ili 200 g jogurta sa 1,6 % m.m. Zamena mesa 50 g ili jaje ili 30 g šunke (mesa) Ulje 5 g (1 k.k) Povrće "A" po želji ... Nastavak teksta.
  • Letnje osveženje – dinja 1 KomentaraNapisala Maja Stojanović - July 30, 2009 pod Ishrana, Sve kategorije, Zdravlje
    Dinja ima azijsko poreklo i pripada porodici bundeve. Bogata je mineralima i antioksidantima koji štite organizam od starenja. Ovo povrće ima nisku nutricidnu vrednost i mali sadržaj ugljenih hidrata. 100g dinje sadrži oko 30 kalorija, 42mg vitamina C, 7 mikrograma vitamina A, vitamine grupe B, 11mg kalcijuma, 17mg fosfora, 11mg gvožđa i 309mg kalijuma. Kalijum pomaže organizmu da se oslobo... Nastavak teksta.
  • Sve što treba da znate o kalorijama 13 KomentaraNapisala Marija Stojanović - August 16, 2008 pod Ishrana, Sve kategorije, Zdravlje
    Svaka fizička aktivnost troši energiju. Kalorije su jedinica mere za energiju koju organizam dobija iz namirnica. Od 1.800 do 2.000 kalorija zadovoljava dnevne kalorijske potrebe odrasle žene koja se kreće umereno i koja ne treba da smrša. Gram belančevina i gram ugljenih hidrata imaju po 4 kalorije. Razlika je u tome što su ugljeni hidrati trenutni izvor energije, a belančevine služe za ... Nastavak teksta.
Pronađite nas na:
zenska strana @ feedburner
zenska strana @ myspace.com
zenska strana @ twitter
zenska strana @ facebook
Ženska strana na Facebook-u
Login with Facebook:
Poslednji posetioci
Postanite prijatelj Zenske strane na Facebook-u!
Newsletter

Upisite vasu E-Mail adresu i primajte novosti sa sajta putem E-Maila:

Delivered by FeedBurner

Poslednji komentari Anketa

Da li redovno odlazite na ginekološke preglede?

View Results

Loading ... Loading ...
Tagovi