Home / Tag Archives: kafa

Tag Archives: kafa

Feed Subscription

Tri načina da sprečite depresiju

Ženska strana vam otkriva tri dobra načina da smanjite rizik od pojave depresije. Konzumirajte kafu Svakodnevno uživajte u crnom napitku. Dokazano je da kafa pruža brojne zdravstvene koristi: štiti od dijabetesa i kardiovaskularnih oboljenja, stimuliše metabolizam masti i ubrzava mršavljenje. Ispijanje nekoliko šoljica kafe dnevno smanjuje rizik od pojave depresije za 17%. Redovno vežbajte Redovno vežbanje smanjuje opasnost od nastanka ...

Read More »

Prevencija dijabetesa

Dijabetes je poremećaj metabolizma koji karakteriše hronično povišen nivo šećera u krvi. To je ozbiljno oboljenje koje najčešće počinje neopaženo, a može se sprečiti preventivnim merama. Jedite zeleno povrće Ukoliko jedete više od jedne porcije zelenog povrća dnevno, sprečićete pojavu dijabetesa. Zeleno povrće (spanać, kelj, blitva) sadrže antioksidante i magnezijum. Pored ovoga zeleno povrće je bogato i alfa linolnom kiselinom, ...

Read More »

5 navika za dug život

Kvalitet i dužina života zavisi od naših navika. Ukoliko, recimo, volite da pijete crni čaj, optimistični ste, volite da šetate i izbegavate slatkiše, možete znatno produžiti svoj život. Zavolite crni čaj Crni čaj sadrži animokiseline teanin i metilksantin, vitamine C, K i E, pa je konzumiranje ovog čaja korisno za srce i krvne sudove. Ovaj napitak sprečava pojavu karijesa i ...

Read More »

Zeleni čaj umesto kafe

Informacije o povoljnom delovanju zelenog čaja na zdravlje još nisu dovoljno uverljive za pobornike ispijanja kafe, ali eksperti predviđaju da će se to stanje promeniti. Šoljica zelenog čaja sadrži 14 – 37mg kofeina, dok u šoljici kafe ima otprilike 140mg. Unošenje velike količine kofeina u organizam može negativno da utiče na naše zdravlje, i zato se preporučuje umerenost u konzumiranju. ...

Read More »

Šest stvari koje treba da znate o spavanju

Loš san može da uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme (ugrožava srce, mozak i pluća i pogoršava postojeće bolesti). Naučna istraživanja pokazuju da je šest sati sna dovoljno da ne popusti radna forma čoveka. San od četiri sata je osnova da sledeći dan provedete u budnom stanju i da održite organizam na osnovnom nivou. Najvećem broju ljudi potrebno je od šest do ...

Read More »

Vratite sjaj farbanoj kosi

Da bi bila sjajna i zdrava, farbana kosa zahteva posebnu negu. Najbolja pakovanja za farbanu kosu možete da napravite sami. Kamilica, hmelj, kafa i kana su klasične biljke za negu kose. Savetujemo vas kako da brinete o farbanoj kosi na pravi način. Hmelj za crnokose Crna kosa ponekad deluje suviše mat, pa treba koristiti preparate koji će joj vratiti sjaj. ...

Read More »

Postanite velika ljubavnica

Mnogi smatraju da je u vođenju ljubavi najvažnija atmosfera. Da biste postali velika ljubavnica, mislite na sva čula. Važno je da sredina u kojoj vodite ljubav bude prijatna. Pre svega, misli se na posteljinu, a možete koristiti i igračke za seks i perje. Što se tiče hrane, koristite šlag, čokoladu i med. Uz pomoć leda, takođe, možete nadražiti čula voljene ...

Read More »

Život u obliku slova

I ovu priču o virtelnoj stvarnosti potrebno je, čini se, početi klišeem. (A moguće da je upravo izbegnut?) Živimo u svetu koji “bombarduju” konstantnim prilivima najnovije tehnologije. Internet je nešto sa čim smo, do sada, pretežno, srasli. Sasvim logično. Međutim, dolazimo da neizbežne virtelne stvarnosti u kojoj se umemo tako lepo “udomiti”. Facebook, Myspace, Skype, MSN… su samo neki od ...

Read More »

Karpi i šolja dobre kafe

Opuštena i romantična atmosfera i ljubazni domaćini dovoljan su razlog zbog kojeg je ovaj italijanski grad vredan vašeg otkrića. Karpi se nalazi u italijanskoj regiji Emilia-Romagna. Ima oko 25.000 stanovnika. Najbliži veliki grad je Bolonja. U Karpiju možete osetiti pravi italijanski duh koji nije u toj meri prisutan u velikim gradovima preplavljenim turistima. Kuće u pravom italijanskom stilu izgledaju kao ...

Read More »

Oslobodite se dosadne nesanice

Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno ili se često bude tokom noći. Kao logična posledica lošeg sna javljaju se umor, pospanost, pad koncetracije, depresija, bolovi u mišićima, napetost i nervoza. Takođe, dugotrajna nesanica može uzrokovati oštećenje srca, krvnih sudova, pluća i mozga. Predlažemo jednostavne savete koji će vam obezbediti kvalitetan san svake noći. 1. Trudite se da idete na spavanje u ...

Read More »
Scroll To Top