Čajevi od lekovitog bilja pomažu organizmu da stekne otpornost na virusne infekcije. Napravite čajeve po proverenim receptima i sačuvajte svoje zdravlje. Čaj od koprive za jačanje organizma Kašičicu koprive stavite u 2dl vrele vode, poklopite i ostavite 5 minuta da stoji. Procedite i pijte sveže. Čaj nemojte da kuvate jer se tako gube lekovita svojstva. Čaj od lipe za lečenje gripa ... Nastavak teksta.

Uz pomoć recepata narodne medicine možete izlečiti mnoga oboljenja kože, otkoniti stomačne tegobe i ojačati imunitet. Ovi prirodni lekovi provereno pomažu. Beli slez leči kožna oboljenja Beli slez primenjan spolja kao oblog pomaže kod lečenja svih vrsta kožnih i potkožnih čireva, kao i opekotina. Takođe, olakšava i umiruje bolove. Supenu kašiku sitno nastruganog korena belog... Nastavak teksta.

Vitamin D obezbeđuje normalnu funkciju imunološkog sistema, nerava i mišića, sprečava virusne i bakterijske infekcije i nastanak malignih oboljenja. Ovaj vitamin stvara se u koži, iz provitamina D, dejstvom sunčevog zračenja odgovarajuće talasne dužine. Kada je količina ultravioletnih zraka visoka za petnaestak minuta stvara se otprilike 40.000 IU vitamina D3. Vitamin D2 se unosi odg... Nastavak teksta.

Beli luk je najefikasniji prirodni antibiotik. Sadrži etarsko ulje sa sumporom (aliin), vitamine A, C, E1 i B3, holin, jod i enzime. Dva čena belog luka dnevno dovoljna su za prevenciju mnogih bolesti. Lekari preporučuju beli luk za jačanje imuniteta. Aliin koji se aktivira u momentu kada mrvimo čen belog luka prevodi se u aktivnu antibiotsku materiju alicin. On je nestabilan i pod uticaje... Nastavak teksta.

Često smatramo da ćemo biti uspešniji ukoliko bez predaha radimo na nekom zadatku. Prezaposleni smo, malo spavamo, gutamo brzu hranu i smirujemo se cigaretama i tabletama za smirenje. Naučna istraživanja dokazuju da takvo iscrpljivanje organizma dovodi do slabije produktivnosti, nezadovoljstva i stresa. Odbrambeni mehanizmi slabe zbog neprekidnog angažovanja, pa je naš organizam podložniji... Nastavak teksta.

Prehglada i grip su česte pojave tokom zimskih meseci. Najučestaliji uzročnici prehlada su virusi. Ima ih više od 200. Ukoliko je smanjena odbrambena funkcija organizma, virusi vrlo lako dospevaju u organizam i stvaraju upalu, koja je praćena kijavicom, curenjem nosa i otežanim disanjem. Virusnu infekciju treba zaustaviti u početnoj fazi. U suprotnom, virusi prodiru u donje disajne putev... Nastavak teksta.

Nije poznato šta uzrokuje rak grlića materice, ali su poznati faktori rizika. Najčešći uzroci za pojavu raka grlića materice jesu seksualno prenosive bolesti, infekcije HPV (humani papiloma virus), hlamidijom i herpes simpleks virusom (HSV). Međutim, mogućnost razvoja raka povećavaju rano stupanje u seksualne odnose (pre 17 godina),  veliki broj partnera, porodična predispozicija, dugot... Nastavak teksta.

Nedostatak sna odražava se na psihofizičko zdravlje ljudi. Većini osoba potrebno je 8 sati sna kako bi se osećali sveže i sposobno za dnevne aktivnosti. Ima i onih koji mogu odlično da funkcionišu iako malo spavaju. Nedostatak sna može da vas pretvori u nervoznu, zbunjenu i umornu osobu, ali i da izazove probleme s koncentracijom. Ako nesanica potraje duže, imunološki sistem može biti o... Nastavak teksta.

Za zdravlje ništa nije toliko važno koliko dobro funkcionisanje imunološkog sistema. Imunološki sistem sprečava infekcije bakterijama, virusima i parazitima, ali eliminiše i nepoželjne materije koje dolaze iz spoljašnje sredine ili ih stvara organizam. Imunitet najviše zavisi od pravilne ishrane. Jedite pametno i uživajte u zdravom životu. Riba Riba predstavlja dobar izbor minerala, m... Nastavak teksta.

Aromaterapija je najprirodnije lečenje ljudskog organizma. Aromaterapija predstavlja lečenja lekovitim svojstvima biljaka. Eterična ulja su supstance koje isparavaju, a dobijaju se iz raznih delova biljaka (cvet, list, koren) destilacijom sa vodenom parom, ekstrakcijom ili ceđenjem. Prirodna eterska ulja moraju da budu bistra i rastvorljiva u alkoholu. Eterična ulja imaju fizički i psihol... Nastavak teksta.

Seks podstiče rad mnogih hormona koji blagotvorno utiču na naše psihičko i fizičko zdravlje: Redovni seksualni odnosi sprečavaju stres, depresiju, nesanicu, anksioznost i loše raspoloženje. Žene koje imaju redovne seksualne odnose nemaju menstrualne bolove. Naime, stezanje materice tokom orgazma smanjuje napetost mišića. Seks leči glavobolju. Tokom seksualnog čina nestaje nape... Nastavak teksta.