Home / Poslednji tekstovi / Samopregled grudi

Samopregled grudi

Ljubav prema sopstvenom telu je kada brinete da ono bude ne samo lepo već i zdravo. Svaka žena treba prve nedelje nakon prestanka menstruacije da pregleda svoje grudi. Evo kako:

Prvi korak

Skinite grudnjak i stanite ispred ogledala. Ruke držite uz telo. Pogledajte grudi. Da li se promenio oblik i veličina mlečnih žlezda, pojavilo crvenilo, promenila boja bradavice?

Drugi korak

Podignite ruke iznad glave i proverite iste simptome u ovom položaju.

Treći korak

Ispruženim prstima desne ruke kružnim pokretima opipajte unutrašnju polovinu leve dojke, pokretima odozgo prema dole i od spoljne strane ka sredini. Na isti način pregledajte desnu dojku.

Četvrti korak

Pregledajte spoljne polovine dojki, pokretima odozdo prema gore i od spoljne strane prema sredini. Proverite da li ima ispupčenja ili kvržica.

Peti korak

Nežno pritisnite bradavice i pogledajte da li izlazi iscedak. Ukoliko izlazi krvav iscedak, sukrvica, svetložut, crven, plavičast ili providan iscedak, odmah se obratite lekaru.

Šesti korak

Na kraju proverite ispod pazuha da li ima kvržica ili ispupčenja.

email
Upzorenje Svi tekstovi na www.zenskastrana.com su zaštićeni "Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Serbia" licencom.

About Ženska Strana

  • ina-nina

    imam 14 god i sve moje drugarice imaju normalne grudi..jedino ja imam male..bas male..da li cu ceo zivot imati male grudi?:(

    • ana90

      pa verovatno… Nisi jedina :(

    • http://www.zenskastrana.com/ Ženska Strana

      Ne treba da budeš zabrinuta jer i devojke sa malim grudima mogu izgledati veoma lepo. Osim toga, postoji mogućnost da u peroidu između 20. – 23. godine grudi ponovo počnu da rastu. :)

  • Pingback: Pregled grudi - Alternativa Forum()

Scroll To Top