Seks podstiče rad mnogih hormona koji blagotvorno utiču na naše psihičko i fizičko zdravlje: Redovni seksualni odnosi sprečavaju stres, depresiju, nesanicu, anksioznost i loše raspoloženje. Žene koje imaju redovne seksualne odnose nemaju menstrualne bolove. Naime, stezanje materice tokom orgazma smanjuje napetost mišića. Seks leči glavobolju. Tokom seksualnog čina nestaje nape... Nastavak teksta.

Ne zna se pravi razlog zašto nastaju miomi, smatra se da su u vezi sa padom imuniteta i lučenja hormona esterogena, od čije količine i zavisi veličina do koje će se razviti dobroćudni tumor. On nastaje u glatkom mišićnom tkivu materice. Dok ne počne da raste žene ne osećaju nikakve tegobe. Pritisak u stomaku, krvarenje i bolovi u leđima ukazuju na prisustvo mioma. Nivo esterogena r... Nastavak teksta.

Menstruacija je fiziološki proces koji se kontinuirano, sa cikličnim ponavljanjima iz meseca u mesec, dešava u životu jedne žene, počevši od najranijih pubertetskih dana, pa sve do menopauze. Vremenski, taj period traje čak 40-ak godina. Sve počinje buđenjem hormona u pubertetu, kada pod njihovim dejstvom i jajne ćelije sazrevaju u jajnicima (to su parni organi smešteni levo i desno... Nastavak teksta.

Joga je jedna od najpoznatijih tehnika za poboljšanje fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja. U Indiji se primenjuje već 3.000 godina. Na sanskritu joga znači "jedinstvo". Njen cilj je uspostavljanje beze uma i telasa višim energetskim nivoima uz pomoć niza telesnih i mentalnih vežbi. Danas se jogom bavi sve veći broj ljudi. Neki se njome bave da bi razgibali telo, neki da bi opustili ... Nastavak teksta.

Očuvajte svoje zdravlje i vitalnost! Blagotvorno dejstvo prirodnih lekova ima dejstvo kod ženskih bolesti. Slez protiv oboljenja disajnih organa Beli slez se oduvek smatrao najboljim prirodnim lekom protiv oboljenja disajnih organa, jer podstiče jako lučenje šlajma kod prehlade, kašlja, bronhitisa. Umiruje nadražaj koji nastaje kod zapaljenja, naročito je efikasan kod plućnog katara. Po... Nastavak teksta.

Lepe grudi moraju biti čvrste i podignute. Koža grudi, vrata i dekoltea je posebno nežna i brzo se isuši. Zbog toga koža brzo postaje izborana. Pri svakodnevnoj nezi lica nemojte zaboraviti na vrat i dekolte. Bez obzira na oblik i veličinu, grudima je potrebna elastična i čvrsta koža. A za održavanje kože potrebna je pažljiva nega. Redovna nega Da bi grudi bile negovane nakon svakog ... Nastavak teksta.

Postanite vitki! Neka vaše raspoloženje bude na zavidnom nivou. Jedite 3 puta dnevno i sagorite masti. Ova sedmodnevna dijeta daje odlične rezultate. I dan Doručak Jedno tvrdo kuvano jaje stavite na tost, koji ste prethodno namazali tankim slojem putera; Ručak Izaberite supu sa povrćem ili sočivo; uz to: dva zobena kolača; Večera Kuvano povrće, meso, integralni hleb; II... Nastavak teksta.

Pravilna ishrana jedan je od preduslova zdravlja i samim tim sprečavanja velikog broja oboljenja. Poznato je da treba jesti dosta voća i povrća, da treba smanjiti korišćenje masti i jesti najviše belog mesa (piletina, riba, ćuretina), kuvati na pari, izbegavati prženje. Loše kombinovana hrana vari se oko 8 sati i više, istruli u želucu a telo onda troši veliku količinu energije. Sv... Nastavak teksta.

Odaberite masažu koja vam najviše odgovara! Masaža deluje na nervni sistem, smanjuje nervozu i štetne hormone u organizmu. Odlična je za ublažavanje stresa i prevenciji bolesti. Njome se poboljšava krvotok, istiskuju se sekreti iz lojnih i znojnih žlezda, smanjuju potkožne masnoće, pojačava oksigenacija tkiva i oticanje limfe. Ako se radi kako treba, masaža opušta telo, poboljšava... Nastavak teksta.

Pubertet je period kroz koji prolaze svi ljudi, a koji je obeležen mnogim promenama na anatomskom, fiziološkom i psihološkom planu. Odlika ovog doba je sazrevanje polnih organa i uspostavljanje reproduktivnih funkcija. Posle puberteta mladić postaje seksualno zreo, može da postane otac a devojka majka. Samom početku puberteta prethodi ubrzan rast, pojava stidnih dlačica, dlačica ispod pazu... Nastavak teksta.

Koži lica je potrebna nega, naročito ako je osetljiva. Normalna koža lica kože da postane osetljiva delovanjem spoljašnjih uticaja, stresa, nepravilne nege, loše ishrane. Znaci osetljive kože su crvenilo, otečenost i perutanje. Najčešće ona svrbi i neprijatno pecka. Uz redovnu negu koža će biti smirena, glatka i mekana. Ne treba koristiti kreme s biljnim sastojcima jer one dovode do a... Nastavak teksta.

Najčešći problem sa kojim se suočavamo u pubertetu je pojava akni na licu, a i po telu. Blizu 80% populacije uzrasta od 12 do 18 godina ima probleme sa aknama. Te promene na koži mogu se pojaviti i kod beba. Postoji mišljenje da akne nastaju zbog naglog aktiviranja lojnih žlezda. Ovaj problem javlja se kod adolescenata oba pola, najčešće između 13 i 15 godine. Ranije se javlja kod devoj... Nastavak teksta.