Ne znate kako da privučete pažnju niti kako da iskoristite svoj šarm? Pomoć vam stiže u staklenim bočicama. Odabrali smo najbolje letnje mirise kojima ćete očarati ceo muški svet.

Glamur koji pleni, Moschino Toujours Glamour	Magična privlačnost, Givenchy Ange ou demon
Voćna svežina, Cacharel Amor Amor Delight	Uzburkajte strasti, Shiseido Zen Purple
Esencija mladalačkog duha, Marc Jacobs Daisy	Radost života, Givenchy Very Irresistible Summer Vibrations

Četiri praktična saveta

• Tokom leta koristite parfem koji ne sadrži alkohol.
• Nikada nemojte utrljavati parfem u kožu.
• Ako imate suvu kožu, moraćete češće da nanosite parfem, dok masnija koža duže vezuje aromatične supstance.
• Parfem držite na hladnom i tamnom mestu.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Nema žene koja ne želi da ima savršeno izvajane i vitke noge. Dajemo vam četiri odlična saveta koji će vam pomoći da svoje noge doterate do perfekcije.

Rešite se celulita

Celulit najstaje pod uticajem ženskih hormona i slabe cirkulacije. Možete ga se rešiti ukoliko svakodnevno mažete anticelulit kremu sa ekstraktima zelenog čaja ili kofeina. Kreme protiv celulita povećavaju elastičnost i sprečavaju stvaranje masnih naslaga. Područja tretirana anticelulit kremom pokazuju znake poboljšanja nakon nekoliko nedelja svakodnevne upotrebe.

Ne zaboravite na depilaciju

Perfektno izdepilirane noge su apsolutni imperativ. Dlačice ćete najbrže ukloniti brijačem, a možete da koristite i aparat za depilaciju i vosak. Ako ste odlučili da dlačice uklonite brijanjem, to ćete najefikasnije uraditi na sledeći način: prislonite brijač na kožu i nežnim pritiskom povucite ga u smeru suprotnom od rasta dlake. Noge isperite hladnom vodom i još jednom pređite brijačem. Na taj način uklonićete dlačice sve do korena. Nakon brijanja koristite tonik bez alkohola.

Čučnjevi zatežu butine

Za savršen izgled nogu potrbna je svakodnevna fizička aktivnost. Čučnjevi su idealna vežba za zatezanje mišića butina. Vežba koju predlažemo aktivira mišiće unutrašnjeg i spoljašnjeg dela butina. Razmaknite noge više od širine ramena. Neka stopala budu paralelna, a ruke sklopljene u visini grudi. Podignite se na prste i spustite se u čučanj. Dok ste u ovom položaju izbacite kolena sa strane, a zatim ih povucite u početni položaj. Ponovite 5 – 8 puta, a potom se vratite u uspravan položaj. Vežbu možete ponoviti 8 – 10 puta.

Masaža za vitke noge

Masaža podstiče izbacivanje nagomilane tečnosti iz organizma i doprinosi lepšem izgledu vaših nogu. Uhvatite kožu prstima i lagano je povlačite ka sebi i to od članaka nagore. Limfnu cirkulaciju ćete podstaći na sledeći način: obuhvatite nogu obema rukama, pa palčevima pritiskajte kožu.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

U svetu mejkapa trenutno su aktuelne diskretne boje. Decentni mejkap na očima je odličan kontrast atraktivnim usnama. Očarajte sve oko sebe najmodernijom prolećnom šminkom.

Prirodan izgled

Ovog proleća moderan je prirodan izgled. Postiže se diskretnom šminkom koja se gotovo ne primećuje. Poznati šminkeri preporučuju roze, svetloplave, lila, bele i bež senke koje naglašavaju gornji kapak. Crna maskara diskretne boje, precizno oblikovane obrve kreiraju neodoljiv izgled. Pre nanošenja maskare, četkicu maskare malo obrišite maramicom. Ostatak boje sasvim je dovoljan da postignete prirodan izgled očiju.

Savet: Ako želite da vaše oči izgledaju krupnije, belom olovkom za oči obojite unutrašnju ivicu donjeg kapka.

Porcelanski ten

Ove sezone koristite laganu podlogu za lice koja prikriva nedostatke i daje prirodan izgled. Možete dodati svetlucavi bronzer ili roze rumenilo. Rumenilo nanesite od najviše tačke obraza ka sredini lica.

Savet: Kako biste postigli perfektan izgled, nanesite korektor na podočnjake i nečiste zone na licu.

Crvene usne

Aktuelan trend su crvene usne. Vrhunski šminkeri predlažu jarkocrveni, koralnocrveni ili narandžastocrveni ruž. Najvažnije je da nijansu birate prema tenu.

Savet: Da bi vaše usne bile besprekorno glatke, izmasirajte ih kružnim pokretima mekom četkicom.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Kupke relaksiraju, osvežavaju, oslobađaju telo od toksina i deluju u borbi protiv stresa. Osim toga, one neguju kožu i čine je čarobno nežnom i mekom. Napravite sami potpuno prirodne kupke i prepustite se uživanju.

Mleko i med za baršunastu kožu

Kupka od mleka i meda omekšava kožu. Mlečne masti utiču na smirivanje iritirane kože, dok mlečne kiseline i vitamini E i A štite kožu od štetnih spoljašnjih faktora. Mlečni enzimi kožu održavaju zategnutom. Dragoceni med vraća koži vlažnost.

Pripremite kupku na sledeći način. Zagrejte litar mleka, u njemu istopite 2 supene kašike meda i dodajte ga kupki. Ostanite u vodi pola sata.

Ovsena kupka za sjajnu kožu

Kupka od ovsa i mleka održava mladalački izgled kože. Koža postaje svežija, zategnutija i sjajnija.

Pripremite kupku na sledeći način. Prelijte 100 g ovsa sa 200 ml vrućeg mleka. Ostavite da stoji pola sata. Procedite i pomešajte sa 3 supene kašike maslinovog ulja, pa sipajte u kadu s vodom. Ostanite u vodu 20 minuta. Kupku primenjujte jednom nedeljno.

Morska so utiče na mršavljenje

Kupka sa morskom solju podstiće mršavljenje, poboljšava razmenu materija u organizmu, cirkulaciju i pospešuje dovod kiseonika u kožu. Koža se zateže i postaje glatka i čvrsta. Morska so koži daje vlažnost i svežinu.

Pripremite kupku na sledeći način. Izmešajte 500 g morske soli sa 200 g meda i dodajte 2 dl toplog mleka.

Lavanda za opuštanje

Eterično ulje lavande ublažava psihički napetost i opušta. Ništa ne deluje tako opuštajuće kao miris lavande.

Pripremite kupku na sledeći način. Dodajte 10 kapi eteričnog ulja lavande u već napunjenu kadu. Možete dodati 3 supene kašike slatke pavlake da bi se ulje bolje rastvorilo u vodi.

Kupka od čaja za preplanulu kožu

Preplanuli ten je uvek u modi. Ako ne želite da idete u solarijum ili ne volite da koristite preparate za samopotamnjivanje, primenjujte kupku od čaja.

Pripremite kupku na sledeći način. Sipajte 5 supenih kašika čaja u 2 dl proključale vode. Ostavite da stoji 10 minuta. Potom procedite čaj i sipajte u kadu s vodom. Ostanite u kadi 20 minuta. Kupku primenjujte jednom nedeljno.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Da bi bila sjajna i zdrava, farbana kosa zahteva posebnu negu. Najbolja pakovanja za farbanu kosu možete da napravite sami. Kamilica, hmelj, kafa i kana su klasične biljke za negu kose. Savetujemo vas kako da brinete o farbanoj kosi na pravi način.

Hmelj za crnokose

Crna kosa ponekad deluje suviše mat, pa treba koristiti preparate koji će joj vratiti sjaj. Osvežite boju polutrajnom farbom i koristite regeneratore.

Jednom mesečno napravite pakovanje za zdravu i sjajnu crnu kosu. Pomešajte 2 kašike piva s pola litra vode. Ovu smesu nanesite na kosu i ostavite da deluje 10 minuta. Isperite kosu vodom kako biste izbegli karakterističan miris. Ovo pakovanje povećava volumen i vraća sjaj kosi.

Kamilica za plavuše

Kosi farbanoj u plavo treba posvetiti najviše pažnje. Plava boja se brzo ispira i kosa često poprima žučkast ili zelenkast ton.

Napravite pakovanje koje će učiniti da vaša kosa izgleda zdravo i sjajno. Jednom nedeljno farbanu kosu isperite čajem od kamilice.Kamilica regenerise plavu kosu i daje joj volumen. Šaku sveže kamilice prelijte sa 0.5l vruće vode. Sačekajte 10 minuta, pa onda ocedite. Posle pranja čajem isperite kosu.

Kafa za smeđokose

Ako ponekad upotrebite polutrajnu farbu, osvežićete boju kose. Takođe, koristite hidratantne šampone, regeneratore i pakovanja za kosu.

Napravite pakovanje od kafe da bi vaša kosa bila blistava. Skuvajte 2dl kafe, ohladite je i pomešajte s jednim jajetom. Smesu utrljajte u suvu kosu i uvijte u foliju. Ostavite da deluje 20 minuta pa isperite.

Kana za crvenokose

Crvene farbe se najteže održavaju i najbrže ispiraju. Zato je potrebno da brinete o održavanju intenziteta boje. Ovoj boji neophodna je posebna nega kada je izlažete suncu.

Kana crvenoj kosi daje sjaj i zdrav izgled. Pomešajte kanu s vodom i ostavite da deluje 40 minuta. Dobro isperite. Jednom mesečno stavljajte ovo pakovanje.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Mirisi pobuđuju uspomene i podižu raspoloženje. Za pravilan izbor parfema nije dovoljno samo da vam se dopada kako miriše. Važno je da znate i gde da ga nanosite i kako da ga učinite trajnijim. Otkrivamo vam kako da pronađete savršen parfem.

Koja je razlika između parfema i toaletne vode?

Osnovna razlika između parfema i toaletne vode je u koncentraciji mirisnih supstanci. Parfemi obično sadrže 20% koncentrata, a toaletna voda 10%. Inače, najčešće mirišu isto.

Testiranje parfema

U toku dana možete testirati najviše 3 mirisa. Najbolje je da to činite ujutro jer je tada čulo mirisa nezasićeno. Savetuje se da između testiranja pomirišete zrna pržene kafe jer se tako stvara nova osnova za mirisanje drugog parfema.

Koje je najbolje mesto za nanošenje parfema?

Ručni zglobovi, vrat i unutrašnja strana kolena su idealna mesta za nanošenje parfema, zbog toga što se na njima miris najduže zadržava. Nikad nemojte utrljavati parfem jer se tako uništava njegova struktura, a miris se menja. Imajte na umu da parfemi najčešće sadrže alkohol koji isušuje kožu i utiče na njeno starenje. Ako imate osetljivu kožu, izaberite parfem koji ne sadrži alkohol.

Kako da miris parfema traje što duže?

Ako želite da se vaš parfem dugo zadrži, nanesite ga na vlažnu kožu, odmah posle tuširanja. Najbolje je da ga nanesete pre oblačenja, jer neki parfemi ostavljaju tragove na odeći (posebno na sintetičkim materijalima). Miris parfema možete pojačati ako upotrebljavate više proizvoda iz iste kolekcije. Istuširajte se gelom, zatim nanesite parfemisano mleko za telo i na kraju, nekoliko kapi parfema. Ukoliko želite da parfem duže traje, birajte onaj koji je bogat senzualnim, baznim notama. Bazne note parfema čine da se mirisi vežu jedan za drugi. U bazne note se ubrajaju zemljani mirisi, začini i note kao što su ćilibar, mošus, vanila, mahovina i sandalovina. Osobe koje imaju suvu i bledu kožu treba češće da nanose parfem. Suprotno tome, masna koža dugo zadržava miris parfema.

Parfem treba potrošiti u toku 2 godine. Najbolje ga je čuvati na tamnom i hladnom mestu. Toplota, vlaga i svetlost skraćuju rok trajanja parfema. Ukoliko osetite kiselkastu aromu, to znači da vaš parfem više nije svež.

Gornja, srednja i donja nota parfema – šta to znači?

Gornje ili površinske note parfema su najlakše i brzo ispare. Srednje note parfema čine cvetni mirisi (jasmin, ruža), a donje ili bazne note su one koje najduže traju.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Način šminkanja i frizura utiču na izgled svake žene. Dajemo vam najbolje savete pomoću kojih ćete izgledati mnogo mlađe.

1. Skratite kosu

Dugačka kosa pristaje samo vrlo mladim ženama. Da biste izgledali mlađe, skratite kosu. Dobar izbor je stepenasta prizura. Ako želite da sakrijete bore na čelu, skratite šiške.

2. Dajte prednost tečnim puderima

Nemojte koristiti pudere u kamenu ili prahu. Ovi puderi naglašavaju bore. Najbolje je da koristite tečne pudere za podlogu koji podmlađuju kožu. Nanesite ga u tankom sloju da se ne bi skupljao u naborima na koži.

3. Izbegavajte korektor

Izbegavajte da stavljate korektor direktno na bore. Ako morate, onda upotrebljavajte tečne korektore.

4. Ne preterujte sa šminkanjem očiju

Jaka šminka ističe bore i opuštenost kapaka. Koristite svetle boje. Šminka pastelnih tonova će vas definitivno podmladiti.

5. Naglasite trepavice

Poželjno je da uvek koristite naskaru. Međutim, ne stavljajte maskaru na donjim trepavicama jer tako ističete podočnjake. Gornje trepavice namažite sa dva sloja maskare kako biste vizulno uvećali oči.

6. Koristite sjajan ruž

Izbegavajte tamne boje ruževa. Najbolje je da koristite ruževe prirodnih boja s dikretnim sjajem jer ćete oni dati punoću vašim usnama.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Hladnoća i vetar i boravak u jako zagrejanim prostorijama oduzimaju koži vlažnost koja je održava mekom. U zimskim danima koža može postati osetljiva na infekcije. Naučite kako da negujete kožu licu i tela u zimskim danima.

Zaštitite usne

Koža na usnama brzo gubi vlagu. Usne su najpodložnije isušivanju i pucanju. U zimskim danima obavezno koristite hidratantni balzam za usne. Poželjno je da balzam ima zaštitni faktor. Nanesite ga pre sjaja ili ruža.

Bogata hidratacija za lice

Zima je doba kada je licu potrebnu bogato hidratantno sredsto koje će zaštititi kožu od spoljašnjih uticaja. Čak je i masnoj koži potrebna hidratantna krema. Odaberite dnevnu kremu koja će dati koži vlažnost i elastičnost. Ne zaboravite da krema treba da bude sa zaštitnim faktorom. UV zraci, odgovorni za starenje kože, uvek su prisutni, bez obzira kakvo je vreme.

Nikuda bez kreme za ruke

Koža ruku je stalno izložena nepovoljnim uticajima iz spoljašnje sredine, zato je treba negovati. Neka vam nanošenje kreme za ruke pređe u naviku. Koristite kremu za ruke koja ostavlja deblji zaštitni sloj, a štiti i zanoktice.

Kraće se tuširajte

Dugo tuširanje toplom vodom oduzima koži vlažnost. Zato treba da se tuširate što kraće, najbolje mlakom vodom. Savetujemo da koristite gel za tuširanje sa alfahidroksilnim kiselinama.

Radite piling

U zimskim mesecima piling je jako važan zbog uklanjanja površinskog sloja izumrlih ćelija kože. Takođe, piling poboljšava cirkulaciju.

Negujte stopala

Iako se nega stopala zanemaruje tokom zime, i ovom delu tela je potrebna nega. Posle tuširanja, obavezno uklonite grubi sloj kože sa peta, a utrljajte deblji sloj masne kreme. Kreme za pete treba da imaju sastojke kao što su ulje nevena i lanolin.

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Ukoliko želite da izgledate glamurozno i očaravajuće, ugledajte se na prelepe holivudske zvezde. Predstavljamo vam najmoderniju svečanu šminku. Pravilnim šminkanjem i vi možete da blistate poput Eve Longorije Parker ili Hajdi Klum.

Zanosno

Ten - Nanesite tečni puder prikrivajući celo lice. Ne preterujte sa količinom. Važno je da bude ravnomerno raspoređen. Nanesite korektor na podočnjake. Posle toga, stavite puder u prahu. Puder četkom pređite preko vrata i dekoltea.

Oči - Koristite kombinaciju ljubičastih senki za oči: svetliju i tamniju nijansu.  Obavezno upotrebite crnu olovku za oči. Dodajte crtu ajlajnera duž linije trepavica. Nanesite dosta crne maskare. Možete staviti i veštačke trepavice kako bi oči izgledale još krupnije.

Obrazi - Nanesite roze rumenilo.

Usne - Konturu usana iscrtajte olovkom i nanesite ruž boje kajsije.

Elegantno

Ten - Nanesite tečnu podlogu na lice u maloj količini. Stavite i korektor. Posle toga, pređite po licu četkom na koju ste naneli puder u prahu.

Oči - Potrebna vam je upadljiva tirkizna senka. Nanesite je na ceo kapak. Nakon toga precizno izvucite crni ajlajner. Završite sa mnogo crne maskare.

Obrazi - Na jagodice stavite roze rumenilo.

Usne - Pažljivo nanesite crveni ruž, a onda i malo sjaja.

Senzualno

Ten - Tečni puder rasporedite po licu i blago utapkajte vrhovima prstiju. Tako gde je potrebno stavite malo korektora.Završite puderom u prahu.

Oči - Naglasite oči sivom senkom. Nanesite crnu olovku za oči iznad i ispod oka. Stavite dosta crne maskare.

Obrazi - Stavite rumenilo neutralne nijanse.

Usne - Oivičite usne olovkom i stavite roze ruž za usne.

Glamurozno

Ten - Nanesite na lice tanak sloj tečnog pudera. Korektorom prekrijte akne i flekice (ukoliko ih imate). Preko toga nanesite i malo pudera u prahu.

Oči - Koristite svetlucavu senku. Nanesite je na ceo gornji kapak. Ako imate male oči, svetlucava senka će ih vizuelno povećati. Izbegavajte nanošenje ove senke na spoljne uglove očiju, jer će te tako naglasiti bore. Crna olovka za oči je obavezna. Na kraju, stavite crnu maskaru.

Obrazi - Bez rumenila.

Usne - Pažljivo nanesite crveni ruž za usne.

Zablistajte u novogodišnjoj noći! Srećna Nova 2010. godina!

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.

Med je zbog svojih sastojaka vrlo delotvoran. Poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i fizičku aktivnost, poboljšava otpornost organizma i deluje antiseptički. Upotrebljava se za zaceljivanje rana, opekotina i za lečenje akni. Med je bogat vitaminima B1, B2, B6, vitaminom C, aminokiselinama i mineralima – natrijumom, kalijumom, magnezijumom, bakrom.

Još u starom veku med je bio poznat kao sredstvo za negu lepote. Danas se sve više koristi u kozmetičkoj industriji. Ovaj prirodni proizvod predstavlja idealno sredstvo za hidrataciju i zaštitu kože. Koristi se za smirivanje iritirane kože, za regeneraciju kose i za usporavanje procesa starenja.

1. Regeneriše usne

Koža usana je posebno osetljiva i nežna pa je med savršen za njihovu zaštitu. Ukoliko su vam usne ispucale, obilno ih namažite medom. Med dobro vezuje i održava vlagu pa će vaše usne biti mekane i glatke.

2. Podmlađuje lice

Da biste sačuvali mladalački izgled i privlačnost, napravite piling od meda. Pomešajte kašiku meda, dve kašike mlevenih badema i pola kašike soka od limuna. Blago trljajte po licu i ostavite da deluje 10 minuta. Isperite lice mlakom vodom i namažite ga kremom na bazi meda.

3. Štiti ruke

Med je odličan izbor za hidrataciju i zaštitu ruku jer sprečava isušivanje i pucanje kože. Na ruke nanesite tanak sloj meda. Isperite ruke mlakom vodom nakon 15 minuta.

4. Vraća sjaj kosi

Med blagotvorno deluje na rast kose, regeneriše suvu i oštećenu kosu i pomaže u oslobađanju od peruti. Vratite kosi sjaj i mekoću uz pomoć efikasnog pakovanja koje možete sami da napravite. Pomešajte tri kašike gustog meda, dve kašike maslinovog ulja i jednu kašičicu soka od limuna. Smesu utrljajte u opranu i još mokru kosu. Ravnomerno raščešljajte pomoću češlja sa velikim, retkim zupcima, pa glavu obmotajte folijom i ostavite da deluje oko 20 minuta. Isperite kosu uz eventualnu upotrebu male količine šampona, da bi se odstranio višak ulja.

5. Omekšava kožu

Kupke sa medom i mlekom regenerišu kožu i čine je baršunasto mekom. U litar vrućeg mleka stavite 250 g. meda i šaku morske soli, rastvorite i sipajte u kadu koju ste napunili toplom vodom. Budite u kadi 15 minuta, a zatim se istuširajte. Koža tela će biti meka, nežna i baršunasta.

Medena nega

©2010 Ženska strana. All Rights Reserved.