Svaka žena je bar jednom u životu osetila svrab, upale, crvenilo u predelu polnog organa. Takve tegobe najlakše se mogu izbeći ako se sprovodi pravilna intimna nega. Od prve menstruacije žebna postaje svesna svoje intime. U periodu puberteta pokreće se vaginalni "eko sistem". Zbog toga telo žene luči sekret koji ne nadražuje okolnu sluzokožu. Sekret nastaje ljuštenjem sluznice vagine i ... Nastavak teksta.

Toplota se koristi za negu kože i kose. Zahvaljujući toploti blagotvorne supstance bolje prodiru u kožu, odnosno kosu, a istovremeno se i njihovo dejstvo tako pojačava. To možete primeniti i kod kuće, i tako posle dugog zimskog perioda oporaviti i ulepšati svoju kožu i kosu. Toplota širi kapilare u koži i time se pojačava njena prokrvljevnost. Ćelije se bolje snabdevaju kiseonikom i... Nastavak teksta.

Čajevi su u hladnim danima delotvorni kod prehlada i oslabljenog imuniteta. Antioksidansi u čaju smanjuju nivo holesterola, poboljšavaju kardiovaskularno stanje i pomažu da se odbranite od nekih vrsta kancera. Čaj sadrži kofein koji u kombinaciji sa taninom daju snagu, ukus i aromu. Šolja čaja krepi i budi organizam nakon ispijanja, i njegovo dejstvo traje duže vreme i prolazi postepeno, ... Nastavak teksta.

Pravilna ishrana značajna je za dobar izgled vašeg tela, ali i za jačanje imunološkog sistema. Namirnice koje jedete utiču na celokupnu zdravstvenu sliku. Trudite se da sledeće namirnice uvrstite u vaš jelovnik: Jabuke. Redovnim konzumiranjem jabuka smanjujete rizik od srčanog udara i šloga. One smanjuju nivo holesterola i triglicerida. Ovo voće sadrži više vlakana nego soka, ali ob... Nastavak teksta.

Ne zna se pravi razlog zašto nastaju miomi, smatra se da su u vezi sa padom imuniteta i lučenja hormona esterogena, od čije količine i zavisi veličina do koje će se razviti dobroćudni tumor. On nastaje u glatkom mišićnom tkivu materice. Dok ne počne da raste žene ne osećaju nikakve tegobe. Pritisak u stomaku, krvarenje i bolovi u leđima ukazuju na prisustvo mioma. Nivo esterogena r... Nastavak teksta.

Okvir za vaše oči su lepo oblikovane obrve. One mogu u potpunosti da poboljšaju izgled vaših očiju. Obrve treba da budu najpunije na početku. Liniju postepeno tanjite. Ako su vam obrve takne i retke, popunite ih kratkim i kosim potezima olovke. Onda čvrstom četkicom nanesite puder u boji obrva, pa će tako poprimiti izgled punijih obrva. Boju obrva odaberite tako da se slaže sa vašom boj... Nastavak teksta.

Ruke su ogledalo lične higijene, ali i odnosa prema sebi. Većina ljudi priznaje da prvo što primećuje kada se upoznaje sa drugom osobom su ruke. Neguju se svakodnevno. Na ruku se nanese krema bogata vitaminom E, ili kamilicom koja se kružnim pokretima utrljava u kožu od nadlanice ka vrhovima prstiju. Radi se limfna drenaža, izmasiraju zglobovi i prsti. Na ruke se mogu stavljati i pakovanja.... Nastavak teksta.

Pravilna ishrana jedan je od preduslova zdravlja i samim tim sprečavanja velikog broja oboljenja. Poznato je da treba jesti dosta voća i povrća, da treba smanjiti korišćenje masti i jesti najviše belog mesa (piletina, riba, ćuretina), kuvati na pari, izbegavati prženje. Loše kombinovana hrana vari se oko 8 sati i više, istruli u želucu a telo onda troši veliku količinu energije. Sv... Nastavak teksta.

Zdrava, gusta i duga kosa preduslovi su za dobar izgled. Bitno je da znate šta je vašoj kosi potrebno da bi ona izgledala što bolje. Duga kosa je lepa samo ako je zdrava i sjajna. Bolest dlake može se pojaviti usled stresa i poremećaja metabolizma. Sunce, duvanski dim i zagađen vazduh ostavljaju trag na kosi i utiču na njenu lepotu. Što se tiče opadanja kose kod žena utiče genetika, men... Nastavak teksta.

Ove sezone ljubičasti, plavo - zeleni i smeđi mejkap nezaobilazni su. Ljubičasti mejkap najbolje će stajati osobama svetle ili srednje svetle puti. Prekrijte kapke ljubičastom senkom, koja je trenutno najmorednija, a preko nje nanesite sedefastobelu ruž i rumenilo uskladite sa senkom. Ako je pak senka na kapcima intenzivnija ruž treba da bude sa roze - ružičastom nijansom, a to isto va... Nastavak teksta.

Odaberite masažu koja vam najviše odgovara! Masaža deluje na nervni sistem, smanjuje nervozu i štetne hormone u organizmu. Odlična je za ublažavanje stresa i prevenciji bolesti. Njome se poboljšava krvotok, istiskuju se sekreti iz lojnih i znojnih žlezda, smanjuju potkožne masnoće, pojačava oksigenacija tkiva i oticanje limfe. Ako se radi kako treba, masaža opušta telo, poboljšava... Nastavak teksta.

Pubertet je period kroz koji prolaze svi ljudi, a koji je obeležen mnogim promenama na anatomskom, fiziološkom i psihološkom planu. Odlika ovog doba je sazrevanje polnih organa i uspostavljanje reproduktivnih funkcija. Posle puberteta mladić postaje seksualno zreo, može da postane otac a devojka majka. Samom početku puberteta prethodi ubrzan rast, pojava stidnih dlačica, dlačica ispod pazu... Nastavak teksta.